白湯活してます

朝、起きたら白湯を飲むといい。
なんてよく聞くから数年前から白湯活をしている。
お湯を沸かして冷まして飲む。
単純作業だし、手軽！
たまにレモンを入れたり、生姜を入れたりして美肌につながりやすいものを取り入れている。
白湯のおかげで美肌は保てられているし、胃腸活動にももってこい。
白湯はこれからも愛飲していきたい。