氣付きが起きた後、変化していくポイントは？
普段、星詠みや個別セッションを
させていただいていると、
皆さん何かしらの＂氣付き＂
って起こるんですね🌟
本を読んでいたり、
セミナーに参加したり、
誰かとお話ししていたり、
一人の時間でも
＂氣付き＂が起こることって
あると思うんです🌱
今日はその＂氣付き＂が起きた後のポイント
について、少し綴りたいなと思います😊💓
何かにハッと氣付いても、
結構それって一瞬の出来事だったりしませんか？
そのまま日常を過ごしていると、
つい忘れてしまうこともあって、
これまた氣付けばいつも通り…😇🪷
な〜んてことも、
誰しも1回は経験があるのではないでしょうか？🌾
＂氣付き＂って
その時の自分とか
未来の自分に対しての
必要な情報をキャッチした状態
だったりするのですが💡✨
何かしらの氣付きが起きたら、
些細なことだとしても、
ちっちゃくだとしても、
『何か意識して行動を変えてみる』
ってところが、
その後、
現実的な変化を起こしていく上でも
とってもポイントだったりします😊🌈
氣付いた＂だけ＂では
現実は動かなくて、
その後の＂行動まで変える＂❤️🔥
これを繰り返していくと、
どんどん現実も変わり始めます☺️✨
そして、その行動は
一瞬変えて終わり〜とか、
一回だけやって終わり〜とかではなく、
＂続けてみること＂も、
めちゃくちゃ大事なポイントです！🕊️🌈
続けることで、
そっちが当たり前になっていくから✨
当たり前になるまでは
意識し続ける必要はあるなって思うんです😇
続ける工夫は人それぞれ
色々考えていただけたらなとは思うのですが☺️🤍
わたしがオススメするのは、
✔︎思い出す工夫をすること
意識することを待ち受けにしたり、
壁に貼ってみたり、
やたらと口に出してみるのもオススメです✨
わたしはちなみにわたしは、
忘れっぽいし、
現状に流されやすいところがあるので、
全部＋α やっています😂🌱
✔︎ちっちゃく始めること
急激な変化は脳みそは嫌がってしまうし、
無意識に元に戻ろうとしちゃうので🧠
（急にダイエットしても続かなかったり、
リバウンドが来ちゃうみたいな感じで）
ぬるっとしれっと
些細なことから
はじめていくのもポイントです😂🌱
わたしはひとまず起きたら
寝巻きのTシャツのまま外に出てみる😂
→ちょっとでもお散歩してみる🚶♀️
ってやってたら、
いつのまにか起きる時間も早くなり☀️
朝散歩（時々ジョギング🏃♀️）も
当たり前になってきました🙌✨
そして、もう一つは
✔︎人の力を借りること
自分一人だと
人ってびっくりするくらい
元に戻っていっちゃいます😇
なので、関わる人や
環境はとっても大切🫶🌏✨
意識していきたい価値観や習慣を
持っている人たちと関わることや
高め合える人たちと関わり合うことも
戻りにくくなるコツです🦦
周りにそういう環境や
高め合える人はいますか？😊🌟
いるって方はめちゃくちゃラッキー🤞✨
いないなぁって方は、
これから見つけていきましょう👀🍀
今からご紹介するものも
ぜひご活用いただけたら嬉しいです🥰🪷
日常的に意識して行動を変えていくきっかけと
伴走サポートとして、
わたしの場合は、
メンタルコーチをメインとした、
『個別セッション』という
継続的な関わりもさせていただいています😊
月に1回開催している
『土台力を育てるzoom会』も
前向きで向上心がある方が集まって下さるので、
高め合える場になっています😊🌳
（次回は10/10に開催します✨）
変化を加速させたい方は、
これらは、人の力を借りれる場でもあり、
あなたの氣付きが
誰かのためになる場でもあるので、
これらもぜひ活用していただけたら
嬉しいです☺️🌈
▶︎個別セッションについて
▶︎土台力を育てるzoom会について
（次回は10/10 です🌳
☀️朝の部 6:00〜／🌙夜の部 21:00〜）
先日書いた、
こちらの記事に出てくるオリジナル絵本も
思い出すためのツールの一つです🧸📙
他にも思い出すツールや
意識する工夫はたくさんあるのですが、
一氣に書き過ぎても混乱の元なので
またちょこちょこ書いていけたらな〜とも
思います😊🪷
色んな氣付きが起きたり、
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一人一人の魂の輝きがますます放たれる💎✨
そんなきっかけになれますように🥰🤍
最後まで読んでくださって、
ありがとうございました💐
ふちこ
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