感覚の変化に氣付く

自分の感覚を丁寧にみること

これってものすごく大切で、

何かアクションする時の自分の感覚、
何かアクションした後の感覚の変化、

これらにいかに氣付けるか？って
変化していく上で、

とってもポイントだなぁと思うんです🥰💓

例えば、、
このnote一つをとっても

書きたい事例がありすぎて、、
書いては消して書いては消してを繰り返し😂

ちゃんと伝わるように書きたい！と思いすぎて、
頭で考えすぎて、、
なんだか氣持ちが重くなってきていたことに
氣がつきまして🤣💥

ハッとしたわけです😇‼️笑

それに氣付いたら、
重い氣持ちに対するジャッジはいらなくて、

あ、重くなってた。（以上マル)

↓

どんな感覚で
わたしはnoteを書きたいんだっけ？
そもそも何で始めたんだっけ？

を、思い出してみると、、

楽しく氣軽に
普段考えていることや今までの体験・経験、
日常の中での氣付きをアウトプットしたい。

それを読んで下さった方の心が、
なんか楽になったり、軽くなったり、
日常の過ごし方が少しでも変わるきっかけ
行動が変わるきっかけになったら嬉しいな。

そんなことを思って始めたんだった！☺️🌷

↓

じゃぁ、順番とか、
ちゃんと伝わるかな？を考えすぎて、
重いエネルギーになってるっておかしいよね😂

1投稿の頻度がめちゃくちゃ遅いよりも、
沢山投稿できた方がいいのでは？😇

と、思って、
ちょっと氣持ちが切り替わり、、

順番に分かりやすく！
ちゃんと書かなきゃ！と思いすぎると
氣持ちがどんどん重たくなって、
行動も遅くなるので、、

まずは書くことに慣れよう！

時系列は一旦無視して、
今大事だ！！と思うことを
今書ける言葉で綴ってみよう！

そぉ思ったら、
氣持ちも軽くなって、

あ、それならできそう！！
と、思えたのでした🤣💓

この、氣持ちが軽くなる感じ
＂あ、できそう！！＂って
思えるところを見つけて、

動くってところがめちゃくちゃ大切で、

そこで一歩動き始めると、
投稿することへのハードルも下がるし、

書いていくうちに、
もっとこぉしたい！
もっとこぉがいいな！って
自然と湧き出てくるから、

どんどんまた自分の感覚も行動も
変わっていけるよねって思うんです🕊️🌟

そぉしていくうちに、
最初の動機や望みも
結局叶う方向に向かってしまうなぁって

それも今までの体感で
わたしは知ってるよねって🌼

今、そんなことを思っています😂🌈

あなたは、＂自分の感覚の変化＂
意識して過ごしてますか？

それに氣付いた時、
どんな風に捉えてますか？

そんなことを考えるきっかけにも
して頂けたら嬉しいです😊🌷

感覚変化一つをとっても、
まだまだ書きたいことはありすぎるので、、

また綴っていきたいと思います📝

最後まで読んで下さって、
ありがとうございました🙏✨

ふちこ