感覚の変化に氣付く
自分の感覚を丁寧にみること
これってものすごく大切で、
何かアクションする時の自分の感覚、
何かアクションした後の感覚の変化、
これらにいかに氣付けるか?って
変化していく上で、
とってもポイントだなぁと思うんです🥰💓
例えば、、
このnote一つをとっても
書きたい事例がありすぎて、、
書いては消して書いては消してを繰り返し😂
ちゃんと伝わるように書きたい!と思いすぎて、
頭で考えすぎて、、
なんだか氣持ちが重くなってきていたことに
氣がつきまして🤣💥
ハッとしたわけです😇‼️笑
それに氣付いたら、
重い氣持ちに対するジャッジはいらなくて、
あ、重くなってた。(以上マル)
↓
どんな感覚で
わたしはnoteを書きたいんだっけ?
そもそも何で始めたんだっけ?
を、思い出してみると、、
楽しく氣軽に
普段考えていることや今までの体験・経験、
日常の中での氣付きをアウトプットしたい。
それを読んで下さった方の心が、
なんか楽になったり、軽くなったり、
日常の過ごし方が少しでも変わるきっかけ
行動が変わるきっかけになったら嬉しいな。
そんなことを思って始めたんだった!☺️🌷
↓
じゃぁ、順番とか、
ちゃんと伝わるかな?を考えすぎて、
重いエネルギーになってるっておかしいよね😂
1投稿の頻度がめちゃくちゃ遅いよりも、
沢山投稿できた方がいいのでは?😇
と、思って、
ちょっと氣持ちが切り替わり、、
順番に分かりやすく!
ちゃんと書かなきゃ!と思いすぎると
氣持ちがどんどん重たくなって、
行動も遅くなるので、、
まずは書くことに慣れよう!
時系列は一旦無視して、
今大事だ!!と思うことを
今書ける言葉で綴ってみよう!
そぉ思ったら、
氣持ちも軽くなって、
あ、それならできそう!!
と、思えたのでした🤣💓
この、氣持ちが軽くなる感じ
"あ、できそう!!"って
思えるところを見つけて、
動くってところがめちゃくちゃ大切で、
そこで一歩動き始めると、
投稿することへのハードルも下がるし、
書いていくうちに、
もっとこぉしたい!
もっとこぉがいいな!って
自然と湧き出てくるから、
どんどんまた自分の感覚も行動も
変わっていけるよねって思うんです🕊️🌟
そぉしていくうちに、
最初の動機や望みも
結局叶う方向に向かってしまうなぁって
それも今までの体感で
わたしは知ってるよねって🌼
今、そんなことを思っています😂🌈
あなたは、"自分の感覚の変化"
意識して過ごしてますか?
それに氣付いた時、
どんな風に捉えてますか?
そんなことを考えるきっかけにも
して頂けたら嬉しいです😊🌷
感覚変化一つをとっても、
まだまだ書きたいことはありすぎるので、、
また綴っていきたいと思います📝
最後まで読んで下さって、
ありがとうございました🙏✨
ふちこ
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