こんにちは☺️外は春の嵐のようです🌀👀 【2月のnote更新予定】 ✅2/14(水)5:00 ・2/28(水)5:00 noteお休みの週はYouTubeをアップしたりと、発信ペースをととのえるべく、色々お試ししてみようと思います✨ 皆さまも素敵な1週間を🌷

暮らしの中の好きなこと「お昼12時の魔法」

家で過ごすことが多くなって、気づくようになったことがあります。 それは、"お昼12時になると周りが静かになる"こと。 さっきまでわりと聞こえていた道路の音や、どこかのおうちの掃除機の音。 近くでやっている工事の音。 「あれ？静かだなぁ」なんて思ったら、また12時！ きっと皆さん、お昼ご飯の時間なんだろうな、なんて静かの理由を想像してみたりしています。 12時になるとまるで違う雰囲気になるので、いつからか「お昼12時の魔法」と呼ぶようになりました。 わたしはこの魔

自分のポンコツ時間帯を知って、わたしらしく働く

わたしの出勤時間は、13時半。午後の診察が始まる14時の30分前です。 以前の職場ではフルタイム勤務でしたが、午後の勤務も可能な今のクリニックへ移りました。 午後勤務にしている理由は、午後（特に14時から17時あたり）になるとポンコツになってしまうから。 朝早く起きるのが好きなので、午前中はそのままの勢いでフル稼働しています。 たとえば… これはわたしが、今の暮らしの中で優先的にやりたいことでもあります。 noteやYouTubeの作業と家のことを、昼食前11時く

明日の投稿はお休みさせていただきます✨🙏🏻先週からの代打出勤が、もうしばらく続きそうです。色々な感染症が流行っていますので、皆さまもどうぞお気をつけて😌そして受験生のお母さんもあと少し！ファイトです💪

物とわたしの関係、約7年の変化を図にしてみた

暮らし整理を始めてから、7年ほどになります。 私の暮らし整理の出発点は「物を減らしたら全体的にラクになれるかも」という、救いを求めるような気持ちから（はじめましてにも書いています）。 自分のキャパをとっくに超えている持ち物を少しずつ減らし、できることから整えてきました。 そんな暮らし整理を始めた頃と今とでは、物とわたしの関係は、こんな感じで変わってきています。 以前は（図左）"現実も心も物に囲まれている"、囲われているような感覚。 わたし自身はというと、物の中に小さ

今朝5時に投稿した記事どこいった？👀と慌てたのだけど。以前少し公開した記事を修正したから"昨年の日付"で、今日の5時に公開されてました😅やってしまった〜🙈というわけで、今日の日付でこれから16時に再公開します😚画像はピラティス後のおやつ🫖noteの予約したので今からいただきます😋

物の整理で決めていること、1つだけ

物を整理するときに、1つだけ決めていることがあります。 それは、 ということです。 これは、最初からそうしようとしたのではなくて、30代の頃からコツコツ持ち物を整えながら、暮らし整理の軸になったこと。 具体的に目を配れる（手を掛けられる）とは、 自分が学校の先生だとして、1クラスの目を配れるだけの数を担任する、みたいな感覚でしょうか。 たとえばわたしの場合ですと、服はきほん1シーズン5枚で過ごしています。 5枚って聞くと、少なめだと思うのです。 でもこれが、案

小さな悪あがきを愉しむ、暮らしの見立て

わたしの愉しみのひとつ、暮らしの見立て。 『暮らしの整理帖』では、転生してもらうとも書きました。 まだまだ精進中ですが、気に入っている見立て品を書き留めますね。 わが家の見立て品5つ最近の見立てピタリ賞は、こんな感じです。 カーテンのタッセル代わり 今時季のタッセルたち。 冬の気配を感じると、わが家では防寒対策として、カーテンをもう1枚追加しています。 合計2枚のカーテンを束ねるには、いつものタッセルでは長さが足りないのでした。 というわけで、部屋の中から集め

新マガジンに『暮らしの付箋』と名付けた想い

元日からの北陸地方の地震。被災された皆さまが、一日も早く安心できるあたたかい場所で過ごせますように。心から祈っております。 今、目の前にある当たり前の日常をしっかり生きながら、今年もこの場所から、"暮らし×ことば"を紡いでいけますように。 どうぞよろしくお願いいたします。 さて、2024年1月から新マガジン『暮らしの付箋』をはじめます。 この1話目では、わたしが「付箋」と名付けた想いを書き留めました。 今の好きに印をつける本を読みながら、好きなことばを見つけると、付

年末年始のおうち時間に、本棚から選んだ暮らしの本

「年末年始の読書にいいな」と思っている9冊を、わたしの（ふっこの）本棚から選びました。 からだを整えるまずはからだ編を2冊。 どちらの本も、すぐに手に取れるよう、ダイニングテーブルが定位置です。 体がバテない食薬習慣 ひと月を週ごとに分けて、1週目から最終週までに最適な食材や、気をつけておくといいことを教えてくれる1冊。 旬の物を食べるのがいいことは知っているのだけれど「今の時期、どんな食材を選べばいいの？」というわたしの心強いお助け隊でもあります。 購入したのは

食費は夫婦共有ミニ財布と現金で、やりくりしてます

もうすぐ結婚20年目を迎えるわが家の食費管理は、 この2つを軸としています。 共有ミニ財布の中身と仕組み軽く丈夫な素材で、使いやすいL字タイプのミニ財布。 ポケットを利用して、こんな3つに分けています。 ミニ財布には、土曜〜金曜までの1週間分の食費を。 普段は、わたしがミニ財布を持って出勤。 財布を開けると、予算（残金）がわかる仕組みです。 わたしが出勤で夫が休みの日は、ミニ財布をダイニングテーブルに置いておきます。 夫は好きな時間にそれを持って買い物へ行く、と

本の収納と手放す基準、本を整理したい人へ贈ることば

本を読んでいる時間が、幸せのひとつです。 図書館も好きですが、購入して読むのが好き。 そして、紙の本が好きです。 変化が前提な本の収納わたしの本の収納は、押入れの中。 前記事の服と逆側ですね。 いま本棚を置いていないのは、変わることが前提だから。 手放したり、また新しい本をお迎えしたり。 わりと出入りのある、本チームなのであります。 そんなわけで、本棚らしい物は置かずに、在る物、在る空間へ、そっと収めています。 2つの手放す基準わたしが本を手放す基準は、2つ