休日の早朝

に目が覚めたら皆さんは何をしますか？

想像でも、実体験でも…💡

平日はぱっと起きれずばたばたなのに、休日は早朝覚醒してしまう最近です。

睡眠不足は脳が疲れて、夕方くらいから気持ちが落ち込むって経験してるから、本当はそんなに早く起きたいわけではないけれど…

負担なく休日早くから活動できる、と捉えてみるようにはしています😳

同じような方はいるのかな？とか

皆さんは何をして過ごすのだろ