食欲ない時〜美味しいよ✌︎

四国地方梅雨入りしたね〜

今朝、７：００に目が覚めたけど倦怠感ありすぎてそのまま2度寝＞＜
朝活は？
挫折が早すぎる、、、
って〜思ったでしょ？
今日はお休みです。日曜日だしね😁
自分を甘やかすことだけは〜継続できてる。。。😙

治療の副作用がキツくなってくると食べたくなくなってくる
口内炎、舌の痺れがしんどい
人間って口からちゃんと物を摂取していないと活力、気力、体力の三拍子が
びっくりするくらい低下する
ので！
そんな時でもおいしーーく食せるレシピ♩？
簡単ですぐ！できちゃう💯
こっそり教えましょう〜〜＾＾

⁌お豆腐茶漬け⁍
1️⃣絹ごし豆腐レンジで１分半
2️⃣冷蔵庫にあるお野菜細かく切ってのせる（オクラ、ねぎ、しそ、のせてるよ）
3️⃣お茶漬けの素かける
4️⃣お湯そそぐ
召し上がれ❣️

これ、ね
マジで美味しい😊
これからの季節〜
ジメジメしてお天気もグレーで気分も食欲もダウン↘︎しがちだよね。。。
しんどい時は無理せず少しでも体が喜ぶ物を食べよ

参考にしてくれたら嬉しいな＾＾