看護師さんの救いとなる書籍の紹介２
徹底解説 看護師の疲労の正体Ⅱ : シリーズ第２弾！「看護師を救う補食編」糖質の必要性と、効果的な補食の方法を紹介！【図解・イラスト入り】 Kindle版
本書の内容については、タイトルの通りでございます。
前作で看護師の疲労の正体として副腎疲労が取り上げられました。
本書では、低血糖状態に陥ることを避けることが、副腎疲労からの脱却に不可欠であることが詳しく解説されています。
また、補食などの方法についても、実際に看護師のクライアント様にアドバイスした具体的な方法が紹介されています。
甘栗をポケットに忍ばせて、こっそり食べる・・とか。
総合病院での看護師経験がある筆者自身が、現場をリアルに想像しながら実践可能な提案をしています。
頑張るナースの皆様、ぜひ本書をもとに心身ともに健康になってください！
著者 神野恵子先生のホームページ「セラピールームipe」
