刺激的な毎日を送りたいなら勉強しよう!

はじめに突然ですが社会人になってから「勉強」していますか？ おそらく大半の人が胸を張って勉強しているとは言えないかと思います。 それもそのはず。総務省統計局の「令和3年社会生活基本調査」によると、 プライベートの時間に、学習や自己啓発に充てる平均時間は約10分と言われています。勉強できていないからといって、ここで落ち込まなくても大丈夫です笑 では、改めて社会人になってからなぜ勉強するのでしょうか？ その答えは、人生を豊かにするためです。 勉強すると人生が豊かになる理由日々、

気持ちに余裕がない生活から抜け出す

はじめに皆さん、日常生活で予定がいっぱいで、息が詰まりそうになったことはありませんか？この記事を書いていながら、私もその一人です。 勉強、仕事、ジム、交友関係など、朝から晩まで忙しく動き回る日々を送っています。一見、充実した生活に見えるかもしれませんが、実際は「余裕がない」と感じることが多いのです。 では、なぜ私たちは余裕を失ってしまうのでしょうか？ いつの間にか気持ちに余裕がなくなっている理由 その理由は、自分がどうして余裕がないのかを把握していないことにあると思います

幸福のタイ王国

家族への感謝は伝わらない儚さ

家族との関係に満足していますか？ 僕は30年以上、家族との関係に溝を作っていました。 感謝ってなんだ家族へ感謝できずに生きてきました。でも周りは家族への感謝を口にしてる人ばかり。 「なんでそんなに家族に感謝するのだろう」 「自分だけ感謝の気持ちが持てないのかな」 「どうして感謝の気持ちが持てないの..」 どれだけ考えても 感謝の感覚を持つことができず、ただ無感覚に過ぎるだけの毎日。 そんな無感覚な人生をあと1年過ごしていたら僕は死んでいただろう。自我がが消え、ただ動

理想の生き方は無す

シンプルに生きるとは私にとって理想の生き方とは、純粋で無垢な心を持ち続けることである。 純粋で無垢な心は、傲慢や嫉妬、怒りや強欲が混じっていたら成立しない。 純粋な心を持ち続け、人と誠実に接していれば、自然と幸せで豊かな気持ちが湧いてくる。これが自由である。 自由は手に入って"いた"私は自由であることに気がついた。但し、自由を感じれるのは約30%ほどです。 1日なら5,6時間 1週間なら2,3日 1ヶ月なら10日前後 1年なら3ヶ月くらい 残りは、不安だったり、イラ

今週日曜にオンライン対話を開催します。テーマに沿った各々の考えや人間関係の実体験を話す雑談場です。身に付くスキルは傾聴、質問力、論理思考、語彙、俯瞰、客観、中庸、他多数。 【自由に哲学しよう＃6】 日時：4月7日（日） テーマ：個、個性、アイデンティティ、自己肯定感

人の能力を引き出す『勉強の技術』

後輩や部下を持つと教える機会が増えます。 あなたは上司として、先輩として、チームのリーダーとして、メンバーを先導する能力が求められます。 人を導くことの本質を捉えた歴史上の研究者、哲学者たちは、書物にしてその能力について、功績を残しています。今回は筆者が特にオススメしている哲学者の勉強の技術をお伝えします。 最適な学習リーダーシップを発揮し、チームの学習方法を最適化することは、組織の成長とイノベーションの鍵となります。 しかし多くのプロフェッショナルが、実践的な学習方法

行動したいあなたへ。「良いことをする」について考えてみた

1.はじめに先週、前の仕事でお世話になった人とディナーへ行きました。 近況報告、共通の知り合いの話等、ざっくばらんに話していた時、「人生」の話に。 そして彼はこのような言葉を教えてくれました。 この言葉は初めて聞いた言葉ではありません。 私は子どもの頃、両親から教わりました。大人になってからあまり聞く機会がなく、過ごしていましたが、改めて大人になってから、そして個人事業主になってから聞くと、意味の深い言葉なのでは？と改めて感じました。 今回は「良いことも悪いことも自分が

ガラスと光の世界

どうてしチャットコミュニケーション能力が重要なのか デジタル時代の心理戦

チャットコミュニケーションは仕事のやり取りから、友人や家族との会話に至るまで、生活の隅々に浸透しています。 しかし、この便利さの影で、私たちは本当に効果的なチャットコミュニケーションができているでしょうか？ チャットのやり取りが増えるにつれ、誤解が生じやすくなり、時には関係性にヒビが入ることもあります。 では、私たちはどのようにしてこのデジタル時代の課題に立ち向かい、より良いチャットコミュニケーションを実現していくべきなのでしょうか。 この記事では、チャットコミュニケ

新時代のウイルス 仕事のチャットが怖い理由とメンタルセット

「上司からのチャットが怖い」 チャットコミュニケーションに恐怖を感じることをご存知でしょうか。 チャットストレスの相談は多く寄せられます。このままではチャットストレス疾患が増え、仕事にも悪影響を及ぼします。 今回は仕事のチャットが怖い理由や原因を考察します。メンタルセットも紹介していきます。2,3分で読める内容ですので、最後までお読みください。 仕事のチャットが怖いと感じる人は存在する仕事だけに限らずチャットが怖いと感じる人はいます。文字だけのコミュニケーションは雰囲

朝のコーヒー1杯 『気持ち』と向き合う

気持ちが良い、気持ちが悪い、気持ちの上がり下がりなど『気持ち』は様々な表現で使用される名詞の言葉です。 しかしこの『気持ち』には２つの意味が存在します。 『心の気持ち』と『感情の気持ち』 この記事が気持ちとの向き合い方のヒントになれば嬉しいです。今回も無料で読める記事になっています。ぜひ最後まで読んでやってください。 目次気持ちは常に一緒 「感情の気持ち」は頭を通して感じる 「心の気持ち」は純粋で清らか 感情と心の違いを知り、自分をコントロール 気持ちは常に一