面接後こそ成長のチャンス！　リフレクションで内定獲得へ

面接後のフォローアップメールは、あなたの印象を良くするだけでなく、内省を通して自己成長を促す貴重な機会です。

それは、まるで職場の会議における「準備9割」の法則にも通じるものがあります。

しかし、経験豊富なプロフェッショナルは、準備に多くの時間を費やすことなく、高いレベルの準備を実現できます。

では、残りの時間をどのように活用するのでしょうか？

その半分は、ノンバーバルコミュニケーションを意識したプレゼンテーション練習に費やします。

録画を活用することで、客観的に自己評価し、改善点を見つけることができます。

そして、もう半分はリフレクションに充てます。

リフレクションは、自分の行動や思考を振り返り、改善点や新たな気づきを得るためのプロセスです。

面接での自分の発言や態度、面接官の反応などを細かく分析することで、次回の面接や、さらには今後のキャリアにも活かせる貴重な学びを得ることができます。

面接後のリフレクションは、以下の具体的な行動を通して行うことができます。

面接内容の記録
面接直後に、質問内容と自分の回答を書き出します。
記憶が鮮明なうちに、話した内容や言葉遣い、表情などを詳細に記録することで、客観的な分析が可能になります。

自己評価
記録した内容を基に、自分の回答を評価します。
良かった点、改善点、新たな気づきなどを洗い出し、次回の面接に活かせるようにします。

面接官の反応分析
面接官の表情や相槌、質問の意図などを振り返り、自分の回答がどのように受け止められたかを推測します。
面接官の反応から、自分の強みや弱みを客観的に把握することができます。

改善策の検討
自己評価と面接官の反応分析を踏まえ、改善策を検討します。
例えば、分かりにくい説明は具体例を交えて伝え方を変える、自信のない態度は堂々とした姿勢を意識するなど、具体的な行動目標を設定します。

模擬面接の実施
改善策を踏まえ、友人や家族、キャリアセンターの職員などに協力してもらい、模擬面接を行います。
録画して客観的に評価することで、より効果的な改善に繋げることができます。

振り返りの記録
リフレクションの内容を記録に残します。
改善点や目標達成度などを記録することで、自身の成長過程を可視化し、モチベーションを維持することができます。

定期的な振り返り
面接後だけでなく、定期的にリフレクションを行う習慣をつけましょう。
日々の学習や経験を振り返ることで、自己成長を促し、より良い結果に繋げることができます。

これらの具体的な行動を通して、面接後のリフレクションを効果的に行うことができます。

リフレクションは、単なる振り返りではなく、未来の自分への投資です。

積極的にリフレクションを行い、自己成長を加速させましょう！