【コーチングを受けて】

Kokiです。今回はコーチング（無料体験）を受けてみての気づき、そこから見えてきた具体的な目標を共有させていただきます。

目次
①自分のなりたい将来像
②自分がこれだけはしたくないこと
この機会に立てた具体的な目標は？ ​
コーチングから発見できる自身の考え

今回コーチングを実際に体験させていただきました。そこから、気づけていなかった自分の考え方が発見できました。

①自分のなりたい将来像
これに関しては、常日頃から考えていたものの、なかなか出てこなかったのですが、この機会に必死に考え、自問自答し、考えを言語化しようとすることで、頭の中で思っていたことが次々と湧き出し、将来像を明確にすることができました。

②自分がこれだけはしたくないこと
自分がやりたいことは何なのか？自分の将来を考えた時、正直これだけに依存していました。②の質問が来たときに「あ〜、この視点から将来を考えることを忘れていたな」と気づかされました。

この機会に立てた具体的な目標は？ ​

期間としては、今年の目標。

①筋トレを週3回(目安；火曜、木曜、土曜　18時から)継続すること。開始日は8/11午前10時。

② コーチングに関するinput&output（noteで発信）を朝5時半から２時間半（夏季休暇中）。仕事日は朝5時半から、6時半まで。

③コーチをつける。

コーチングの本質、素晴らしさを体感できましたが、コーチングはもっともっと深いし、まだまだこれからなので、今後も積極的にコーチングを学んでいきます。

最後まで、ご覧いただきありがとうございました！