以前より、脊柱管狭窄症、腰椎分離症、
と、診断されている私、、
多分、以前やっていたバレエだろうなあとは思っていて。
もうでも、痛いのが当たり前になっているような状態だったので放置。
でも仕事を始めたらそうはいかないと思います。。
久しぶりにストレッチ。。
そうしたら少しは調子がいいです。
もう、全てのことに対して自分と向き合うつもりです。
直そうともしてなかった腰痛。
見て見ぬフリばかりしていた。
今までごめんね。
姿勢改善もしていこう。
たくさんの課題があるけれど、
かるーく捉えて、
それでも、逃げるのはもうやめよう。
