意識高い系独身アラサーがオートファジーやってみた。　

巷で話題のオートファジーとは、16時間断食し、飢餓状態になることで、なんか細胞ちゃんが頑張って、免疫機能とかが上がるらしい。

ということで、17時半に夜飯食って、9時半にコメダかますプランだ。頑張れ細胞ちゃん！

17時半〜蕎麦屋のカツ丼蕎麦屋行ったらカツ丼が1番美味い。オートファジーに向け、今回は大盛りはやめて普通盛り。うわー、俺意識高スギィ！！！！

18時半　あー腹減ったなぁ。

19時