（妊婦さん向け）ママサロン「出産準備クラス」
桜散る目黒川。
川面には毎年恒例の花筏がゆっくり流れていました。
花見を楽しむ人たちを横目に、ようやく街にも活気が戻りつつあるのを感じて嬉しくなりました。
さてコロナの流行を機に終了していた10mois AOAYAM(表参道のベビー用品店)が主催する妊婦さん向けセミナーもリスタートし、私と佐々木も講師として参画いたします。
また以前のように、妊婦さんたちと対面でお会いできることを心より楽しみにしております。
詳細はこちら▼
https://10mois.com/pages/mamasalon_premama
ママサロン”出産準備クラス”
・全４回のカリキュラム
・ベビー肌着とボディケアのお土産付き
【１時間目：出産準備】4/16 10:00-11:30
●講師：城野育（助産師、公認心理師）
●内容
（１）妊娠中に知っておきたい"産後の壁"とそれを乗り越えるコツ
（２）”育児力が高まる"ポジティブ育児レッスン
（３）育児中のイライラや不安との向き合いかた（やさしい心理学）
【２時間目：睡眠】5/14 10:00-11:30
●講師：遠藤祥子（IPHI睡眠コンサルタント、Sleeprime代表）
●内容
（１）ねんねトレーニングは出産準備から始まる。睡眠環境の整え方。
（２）セルフねんねのための寝かしつけの３STEP
【３時間目：授乳】6/11 10:00-11:30
●講師：佐々木真佑（助産師）
●内容
基本的な授乳に関する知識から、母乳育児や搾乳、粉ミルクなど複数の選択肢について学び、それぞれの状況やライフスタイルにあった「授乳」との向き合い方について学びます。
【４時間目：からだのケア】7/2 10:00-11:30
●講師：南上夕佳（植物療法士、FEMTECH INSTITUTE代表）
●内容
産前産後のママのこころとからだをフィトテラピーで優しくケアする方法を学びます。
（１）妊娠線予防や会陰のケア、むくみケアについて
（２）産前産後のためのアロマテラピー
（３）産後うつ予防や産後の抜け毛対策
10mois 青山店は、「月の満ち欠け」をデザインコンセプトに、昨年の12月にリニューアルオープンしました。
ぜひママサロンでお会いしましょう！
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