【要注意!!】#stayhomeの落とし穴💦
新型コロナ🦠禍,引き続き絶賛自粛中!!
な方々,,,
YouTubeやInstagramなどでいろんなチャレンジを見ることができますね🎶
こんなんとかぁ〜
こんなんとか!
でもですね!
ちょっぴり注意していただきたい!!!
なにがって?
そう,
盛り上がりすぎ!
はしゃぎすぎ!!
+
ちょっとした不注意⚠️
なんとなく,いやほんとになんとなくなんですけど,
“怪我が増えている!”
気がします🤔
なまった身体を “ほんのすこぉ〜し” 動かそうとしてみたり,
#Stay homeで動く量が極端に少なくなって,
「動き方を忘れた筋肉💪」
や
「動かなくて固まってしまった関節🦵」
のまま,普段慣れないことをしちゃうと,,,
⚠️⚠️思わぬ怪我⚠️⚠️
に繋がることがあるんです.
それが,
なんとなく増えている気がします😵
是非,通勤💼や通学🏫などが無い自粛期間でも
「適度な運動」を毎日少しの時間
続けていきましょう😁
お! そういえば,,,
『足と歩行の診療所』でも
Youtubeで“まいにちお家で足のストレッチ!”たるものをお届けしています♪
まだまだ少ないですけど😅
少しずつUpしていきますので,こちらも合わせて”あたたかい目👀”
で見守ってください🌟
それではまた木曜日に!
そうそう,
“禍”っていう字
音読みで「か」
訓読みで「わざわい」
って読むんですね🙄
こんなこと無かったら使うこと無かったです💦
高校在学中レベルの漢字😭
早く,
『禍転じて福となす💡』
になって欲しいですね〜🎶
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