⚽️フットファンク/サッカー選手に必要な身体の情報発信⚽️

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育成年代のサッカー選手に必要な身体の情報発信/理学療法士/Jクラブ育成トレーナー/Spolink JAPAN/スポーツの障害予防・パフォーマンスアップが専門 Instagram: https://instagram.com/foot_func

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最近の記事

ハムストリングス肉離れ ②機能解剖と肉離れの特徴

こんにちは。 ESOライターの⚽フットファンク⚽です。 スポーツの現場で遭遇することの多いハムストリングの肉離れについて、月に1回の記事で理解を深めています。 第2回の今回は、ハムストリングスの機能解剖と肉離れの特徴についてです。 まずはハムストリングスの解剖と機能、構造について触れていきます。

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    • ハムストリングス肉離れ ①疫学

      はじめまして。 ESOライターの⚽フットファンク⚽と申します。 現在は、理学療法士としてJクラブの育成部のトレーナーを非常勤で行いながら、ATの専門学校に通っております。 これまで高校サッカー、国体少年男子サッカー現場にてトレーナー活動をさせて頂きました。 皆さんの臨床現場に役に立つハムストリングスの肉離れについて今後発信していきます。 スポーツの現場で遭遇することの多いハムストリングの肉離れについて、月に1回の記事で理解を深めています。 まず今回は①疫学について

      • アイシングを再考する

        こんにちは! ⚽フットファンク/理学療法士⚽です!! 今回の記事では、「アイシング」についてです! 最近の自分の悩みが少しでも解決し 皆さんの学びのキッカケになれば嬉しいです! 以前ケガをした際の「PRICE」処置についてまとめとめました! まだの方は是非目を通してみて下さい!! ①アイシングとは? RICE処置自体は、1978年にアメリカでDr. Gabe Mirkinが提唱し、 1979年に「トレ ー ニング・ジャーナル」が創刊されたときに紹介されたよう

        • 足関節捻挫(受傷機転・重症度・処置)

          こんにちは! ⚽フットファンク/理学療法士⚽です!! 今回の記事では、「足関節捻挫」についてです! 最初は処置だけをまとめようと思いましたが、簡単に受傷機転や重症度にも触れました! 以前の記事では、スポーツ外傷に必要な処置の基本である「PLICE」について作成しました! まだ読んでいない方は、是非読んでみてください! サッカーに関わる選手およびスタッフ必見です! それでは早速今日も学んでいきましょう!! 【①足関節捻挫】サッカーは足でボールを扱うスポーツで、接

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        • 応急処置
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        • セミナー備忘録
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        • キック動作考察
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        記事

          SpolinkJAPANセミナー「アスリートと睡眠」

          こんにちは! ⚽フットファンク/理学療法士⚽です!! 今回の記事では、セミナーに関する感想や学びについてです! 先日⚽フットファンク/理学療法士⚽も所属するSpolinkのセミナーに参加しました! 以前参加したバスケットボールのトレーナーも記事にしていますので、良ければ是非御覧ください!! それでは今日も学んで行きましょう! 【①講師紹介:芳賀貴之先生】今回の講師は、柔道整復師と睡眠健康指導士として、活動されてる芳賀先生です! 【②睡眠健康指導士】お恥ずかしいで

          ももかんの処置

          こんにちは! ⚽フットファンク/理学療法士⚽です!! 今回の記事では、「ももかんの処置」についてです! 以前の記事では、スポーツ外傷に必要な「PLICE」について作成しました! まだ読んでいない方は、是非読んでみてください! サッカーに関わる選手およびスタッフ必見です! それでは早速今日も学んでいきましょう!! ①ももかんとは? 「ももかん」とは、太ももの前側の筋挫傷のことです! 「筋挫傷」とは、相手の膝や頭などの硬い部分が多くは当たって起こるものです! サ

          SpolinkJAPANセミナー「バスケットボールのトレーナー」

          こんにちは! ⚽フットファンク/理学療法士⚽です!! 今回の記事では、セミナーに関する感想や学びについてです! 先日⚽フットファンク/理学療法士⚽も所属するSpolinkのセミナーに参加しました! なかなか仕事のためライブで視聴することができず、アーカイブだと後回しにしてしまう傾向があります! なので今回からは、note記事としてアウトプット前提でセミナーを受講していきたいと考えています! ⚽フットファンク/理学療法士⚽として新しい試みのチャレンジになります!

          SpolinkJAPANセミナー「バスケットボールのトレーナー」

          ケガをした時の「PRICE」って何?

          こんにちは! ⚽フットファンク/理学療法士⚽です!! 今回の記事では、スポーツの現場で怪我をしたときの応急処置についてです!  ①あなたがスポーツ現場でケガしたらサッカーに関わる皆さんが、もしスポーツの現場でケガをした場合はどうしますか? 「ケガなんて放っておけば治るでしょ!」 「めんどくさいし、明日には治ってるはず!」 「うちのチームにはトレーナーいないし、わからない!」 あくまで例ですが、「応急処置について適切な方法がわからない」という方も多いのではないでし

          自己紹介

          はじめまして! 理学療法士としてJクラブの育成トレーナーをしている⚽フットファンク⚽です! 初めてのnote記事ということで、今回は「自己紹介」をさせて頂けたらと思います! ①情報発信をしている理由  まず初めてこの⚽フットファンク⚽という人物を知る方も多いと思います!  情報発信を行っている理由としては、自分が理学療法士としてトレーナー活動を行っていく中で、「パフォーマンス」が落ちた後や、「ケガをした後」に様々な事を調べたりする選手やスタッフに多く出会いました!