1005 明日の私へ

今日のこと Happy

①すっきり起きれた。

6時間寝るつもりだったけど、5時間寝て起きた。

洗濯物を干して、朝ごはんを用意してちょっと時間までゴロゴロ…

早く寝ると、起きたときの目覚めがとてもいいな。

②聞きたい音楽を思い出せた。

朝から前奏はわかってるのになかなか思い出せない曲があった。

どうにかどうにか判明した。

ようやく分かった曲↓
「lovers」 sumika

https://g.co/kgs/xwsr1K

わかってよかった…

③夕寝してリラックスできた。

色々やらなきゃいけないことはあったけど、一旦置いて夕寝。

寝たのは30分ほどだけど、それだけで気持ちがリラックスした。
重たい身体が軽くなったのだ。

横になるっていいな。

Notice

休める時には休まないと疲れてしまう。

意識的にやらないとできないから、カフェに行ったり実家に帰ったり場所を変えて…

それか、音楽を聞くだけでもいい。

今週はちょっと踏ん張りどきだから、上の事を意識していこう。

ちゃんゆみ