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恋愛に自信がない男性必見！自信をつける克服方法

かず

恋愛に自信がない男性は、このままで女性と
付き合えるのか、そもそも、自信がないので
自分から女性に話しかけることすらできない
と悩む方が多いです。

解決策が分からないままでは苦しいですが、
安心してください。

この記事では、恋愛に自信がないと悩みを抱える多くの方々に向けて、恋愛で自信をつける必要性、自信がない原因、そして、自信のつけ方などの情報を提供します。

この記事を読むことで、あなたの恋愛面での自信のなさに関する悩みを解決できるでしょう。

私が8年ほどで100人以上の恋愛アドバイスを
してきた経験と情報を活かし、あなたの恋愛の
手助けができれば幸いです。

そのためのノウハウを惜しみなく入れましたので、ぜひ最後までお付き合いください。

なぜ自信をつける必要があるの？


この記事を読まれているあなたは、なぜ、自信をつけないとダメなのかと疑問に感じていることでしょう。

主な理由は、2つあります。

  • 1つ目は、気になる人ができてもアプローチできない

  • 2つ目は、自信がある男は魅力的に見える

ここでは、この2つについて解説して
いくので、お付き合い下さい。

気になる人ができてもアプローチできない


まず、自信をつけないとダメな理由の一つは、
気になる人ができてもアプローチできないから
だと紹介しました。

例えば、あなた好みの女性が現れたとします。

自分に自信があるなら、積極的にアプローチできますが、自信がないと、イケメンでない、また、トークが上手くないなどの理由をでアプローチすることもできません。

そのため、将来あなたが気になる女性が現れてもアプローチができるようになるために、自信をつけることが大切です。

自信がある男は魅力的に見える


自信をつけないとダメな理由のもう一つの理由として、自信がある男は魅力的に見えるからだと紹介しました。

では、自信がない男はなぜ魅力的に見えないのかその理由を3つ紹介します。

1つ目は、ネガティブに見えるからです。

ネガティブに見えると一緒にいても面白くない、また、気が重いなどのマイナス印象を女性に与えます。

おそらく男側の立場でも上記のような人と
一緒にいたいと思わないでしょう。

同じように、女性もそのような人とは関わりたいと思わないので、自信をつける必要があります。

2つ目は、頼りなさそうだからです。

自信がない人の特徴は、成功体験が少ないせいで自分の決断に自信を持てない人が多いです。

その結果、なかなか決断できずその姿を女性がみて頼りないと判断します。

女性は本能的に守ってくれる人、つまり、
頼りになる人に惹かれる傾向にあります。

そのため、自信のなさを解決して、
自信をつける必要があります。

3つ目は、余裕がなさそうに見えるからです。

自分に自信がない男は、周りから見たら何かに
焦っているように見えて余裕がなさそうに見えます。

余裕がないと人と一緒にいても落ち着かない気持ちに女性はなり離れていきます。

そのため、自信をつけて余裕がある男を
目指す必要があります。

自信がない原因とは



ここからは、自信がない原因について説明します。

自信がない原因が分からないと解決方法が分からないので、重要な項目になります。

それでは、僕が考える自信のない原因は主に3つあります。

  • 1つ目は、容姿に自信がない

  • 2つ目は、コミュ力に自信がない

  • 3つ目は、成功体験が少ない

ここでは、上記の3つについて詳しく解説していくので、お付き合い下さい。

容姿に自信がない


まず、1つ目の自信がない原因として、
容姿に自信がないことです。

過去の僕がそうだったのですが、容姿が悪いと
不安な気持ちになり自信を持って関われません。

生まれつきの容姿をどうにかすることは、整形でもしない限りどうしようもありません。

しかし、顔を変えることはできないですが、
雰囲気をイケメンに変えることはできます。

雰囲気をイケメンにするだけで自分に自信が持てるようになり、女性と接することができます。

次の項目で、容姿を整える方法について紹介していくので、楽しみにしておいて下さい。

コミュ力に自信がない


2つ目の自分に自信がない原因は、
コミュ力が関係しています。

コミュ力に自信がないと、自分なんかと会話しても面白くないと考えたり、そもそも、何を話したらいいのか分からないから話しかけることすらできません。

女性から話しかけられやすい人もたまにいますが、僕を含む多くの男は、自分から話しかけにいかないと仲良くなれるチャンスが減っていきます。

もし、気になる人ができて仲良くなりたいと
思う人ができたときのために、コミュ力を高め
自信をつけておくことが大切です。

次の項目で、コミュ力の高める方法について
紹介していきます。

成功体験が少ない


3つ目の自分に自信がない原因として
成功体験が少ないことです。

これが一番自信がない原因になるのですが、
成功体験が少ないと自分なんかに振り向いて
くれる人なんていないとネガティブ思考になり
行動に移すことができません。

しかし、成功体験を積み重ねると自信に繋がり
自信を持って女性と接することができます。

次の項目で、成功体験を積み重ねる方法を
紹介していくので、楽しみにしていて下さい。

自信をつけるには



ここからは、自信のつけ方について説明していきます。

自信をつけるための方法として以下の3つです。

  • 容姿を整える

  • コミュ力を高める

  • 成功体験を作る

上記の3つを学び実践することで、自信を持って女性と接することができます。

ここで、上記の3つについて詳しく解説して
いくので、お付き合い下さい。

容姿を整える


まず、1つ目の自信のつけ方として、
容姿を整えることです。

容姿の整え方を説明する前に、モテる
容姿とは何かについて解説します。

モテる容姿とは、カッコイイ顔でなく
清潔感がある見た目のことをいいます。

清潔感を意識すれば女性が好む容姿になれて、
自信を持って女性と接することができます。

それでは、容姿の整え方ですが、
以下の3つを意識して下さい。

  • 美容室で髪型を整える

  • 髭、眉毛、爪を整える

  • 服装をオシャレにする

上記の3つはよく聞くことだと思いますが、
本当にできているか確認して見て欲しいです。

自分ではよく分からない人は、その道の
プロの人に相談するといいです。

例えば、髪型や眉毛は美容師に相談したり、また、服装はネットショップで買うのでなく、直接お店に行き店員さんに似合う服を相談して下さい。

その方が、確実に女性が好むモテる容姿に
なれるので、プロの人に相談がオススメです。

コミュ力を高める


2つ目の自信のつけ方は、コミュ力を高めることです。

コミュ力を高める方法を説明する前に、女性が
求めるコミュ力とは何なのかを解説します。

女性が求めるコミュ力とは、3つあります。

  • 共感してくれる

  • 話題提供してくれる

  • 話題を掘り下げてくれる

上記の3つを意識すれば、女性が望む
会話ができるようになります。

話題の提供や掘り下げは、一つの話題から
派生することについて質問をしていくことです。

例えば、カフェ巡りについて会話をしてます。

その場合、下記の画像のように一つの話題に
対して質問を掘り下げるようにして下さい。

そして、女性との会話で特に大切なのが
共感をすることです。

コツとしては、下記の画像の赤線のように
女性の感情を言葉で繰り返すことです。

そうすると、女性が理想とするコミュ力を
得られるので、意識して使って下さい。

しかし、女性が求めるコミュ力を学んでも
実際に使えなければ意味がないです。

そのため、ここから実際に使えるように
なるためにコミュ力を高める方法について
説明していきます。

コミュ力を高める方法は、たった1つだけです。

それは、実際に行動して練習していくことです。

いくらスキルを学んでも行動してみないと
本当に使えているのかわかりません。

そのため、実際に行動することが大切です。

僕がオススメする練習方法は、2つあります。

  • 職場の女性で会話の練習

  • ガールズバーなどで会話の練習

実際に練習するなら、女性と会話をすることが
一番のため、先ほど紹介した女性が求めるコミュ力の3つの内容を意識しながら会話をしてみて下さい。

そうすれば、スキルを自然と使えるようになり、本命の女性が現れても自信を持って会話ができます。

成功体験を作る


3つ目の自信のつけ方として、成功体験を作ることです。

自信がない原因の項目でも紹介したように、
成功体験の少なさが自信のなさに繋がっています。

そのため、成功体験を作ることが大切です。

しかし、おそらく、成功体験は簡単に作れる
ものではないと思うでしょう。

なぜなら、難関大学の合格や甲子園に出場、
また、彼女がいたことあるなど、大きな実績を
成功体験だと感じているからです。

たしかに、大きな実績は自分の自信となりますが、他の方法でも作れます。

それは、小さな成功を積み重ねることです。

具体的なやり方は、下記の3つとなります。

  • 目標を決める

  • 目標に向けて行動する

  • 達成したら誉め、失敗しても学びになったと考える

上記の3つを行えば、成功体験が得られ
自分の自信へと繋がります。

目標は何でも大丈夫ですが、コツとして最初は簡単な事から徐々に難易度をあげて欲しいです。

理由は、最初から難易度高めの目標を立てたとき失敗する可能性があり、逆にさらに自信を失う可能性があるからです。

そのため、最初は、難易度低めの目標を立てて
行動して達成して成功体験を積み重ねて下さい。

また、目標を立てて行動しても
失敗してしまうこともあるでしょう。

その場合、失敗して学びになったと
考えるようにして下さい。

なぜなら、次に行動する際、同じ失敗を繰り返さくなり、また、学びと考えることで新たな経験ができたと感じ、それも、自信へと繋がるからです。

そうすれば、成功体験が積み重なり、
自信を持って女性と接することができます。

まとめ


今回の記事では、恋愛に自信がない男性の悩みを解決するための情報を紹介しました。

自信がない男性のために、自信をつける必要性や自信がない原因、そして、自信のつけ方の具体的な方法について紹介しました。

これらの内容を意識して、恋愛を充実させるための一歩を踏み出して頂ければ幸いです。

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