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読書セラピー

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本
読書には知識を得るだけではなく 心と体もラクになるセラピー効果もあります。 私が癒された本を紹介します。 1回だけの買い切りマガジンです。
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タルイタケシ@読書セラピスト

#キャリアコンサルタント

うつ病は『薬』ではなく『読書』で治す。｜【読書セラピー】心と体がラクになる読書セラピー

本書の結論。 良い本はそれ自体が「薬」にもなる。 どうも 安全安心と絆で繋がる キャリアコンサルタントのタルイです。 さて、いきなりですが 人はどうして本を読むのでしょう。 ちなみに私も毎日読書してます。 それは 自分の知識欲を満たすために 自己啓発や自己研鑽のために 娯楽や気分転換のためでもあります。 しかし、この本を読んで、 私の考えが少し変わりました。 読書にはセラピー効果もありました。 2009年 イギリスのサセックス大学で 行われた調査によると 音楽

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【読書セラピー】本当は悲しいメーテルリンクの青い鳥｜『深く悲しむ』ことが人間には必要な理由。

結論。できあいの青い鳥... つまりチートな希望や幸福なんて この世にはありませんでした。 どうも 安全・安心と絆でつながる キャリアコンサルタントのタルイです。 今日はメーテルリンクの 『青い鳥』について書きます。 そうです。 あなたもご存知の あの『青い鳥』です。 貧しい暮らしをしている チルチル（兄）とミチル（妹）が 手に入れれば幸福な暮らしができる 青い鳥を求めて 放浪の旅に出る。 が、苦心して探しても見つからず がっかりして家に帰ったら、 なんと部屋

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「大丈夫。きっと上手くいかない」｜【読書セラピー】絶対悲観主義｜成功を期待しない仕事哲学

「大丈夫。きっと上手くいく」 なんて根拠のない自信よりも もっと確信を得て 自信をつける方法がありました。 それが 「大丈夫。きっと上手くいかない」 どうも 安全・安心と絆でつながる キャリアコンサルタントのタルイです。 今回は日々の仕事に とてもカンタンに実践できて 失敗してもダメージを負わない 夢のような方法を知ったので ご紹介します。 「絶対悲観主義」 とっても後ろ向きな タイトルですよね笑 かつて作家のオスカーワイルドは 「楽観主義者はドーナツの輪を

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