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読書日記

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読書とは文字通り「読んで書くこと」 週2〜3冊ペースで読書した本の中から「これはいい!」と感じた本をまとめております。
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【ストレスケア】「今ここ」に集中するとは、自律神経を整えることだった❗️|【読書…

本書の結論。「自律神経との向き合いかた」が「自分との向き合いかた」でした。 どうも、 あ…

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