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m_oonote
#5 7月の目標
こんばんは。ごきげんいかがでしょうか。
7月が始まりました。
今月はどんな月にしたいですか?
私の7月の大目標は
「自分のために自分の安心・安らぎ・快適を確保する」
としました。
言語化をするということも、この目標を達成するのに必要な時間かと思いますので、noteはできるだけ書いていきたいですね。
毎日行けそうな気がしたので、毎日にしようと思ったけど、
やはりできない日もあるので、
無理なく続けられるようにしたいなと思います。
目的は、自分の感覚と行動、言葉を一致させること。
それが、自分の安心につながる一手となるかなと思います。
7月の終わりに、安らぎを感じている自分を想像しながら、
自分の感情を少しずつ解放していきたいです。
それではまた書きますね。おやすみなさい。
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