「目標」や「To do」 が苦手なら「Focus」はどうでしょうか？（Focus cardプレゼント！）
明日から4月。新年度。
新しい月になると、「目標」や「To do」などを掲げますが、
月末になると忘れていたり、達成できなくて落ち込んだり…。
それなら、いっそのことヤメてしまおう。
「目標」や「To do」ではなくて【 Focus 】というのはどうでしょうか？
フォーカスって簡単に言うと、
自分が「関心」や「注目」を向けているもの。
自分は、何が好きで何が嫌いか、何をどう感じているのか。
何にフォーカスしているのか、
何にフォーカスしていきたいのか。
フォーカスしたものにピントがあっていくカメラのように、
自分の気持ちや関心にフォーカスしてみよう。という感じです。
ということで！（どういうことで？）
「Focus card」を作ってみましたの。
ipad（Goodnotes）で使いますよ♪
月はじめの目標を書くのではなくて、
自分が「Focus」したいヒト・コト・モノを書くのです。
私の場合は、こんなん感じです。
１「FocusNote」→ これは私のnoteはもちろん最近スタートしたデジタルステッカーなど、どんなものを作っていきたいかにfocusしていきたい。
２「韓国ドラマ」→ もともと韓ドラ好きですが、どんなドラマが好きなのか、なぜそれが好きなのかにfocus。
３「color scheme」→ デジタルステッカーを制作していて一番難しいのが配色。配色力（？）を磨きたいので配色にfocus。
などなど… 今月 Focus していきたいものを書いみました。
【 Focus card 】は、目標やTodoと違って、達成や評価がないのです。
だから、達成できなくて落ち込んだり、勝ち負けがありません。
あるのは、focusして自分がどう感じたのか、気持ちや本音を知ることができます。
実はこのFocus card。
ipadだけじゃなくて、実際に紙に印刷して書くこともできるし、
カレンダーをカードとして使うことも！
もしよければ、一緒に【 Focus card 】はじめてみませんか？
ダウンロードしてご自由にお使いください。
もし使用して感想など頂いたり、好評とかになっちゃったら！来月も作りたいと思います。（何もなければ…フェードアウト…）
下記からダウンロードしてお使いください。
ちなみに、カレンダーの写真は、北海道の北見の相生鉄道公園にて。
新しいこの月が、ここちよい月となりますように。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？