離脱症状30日目

…くらいになるんでしょうか。

前回の19日目の日付けが11日で今日が22日なので11日間程度経過してるので多分もうそろそろ1ヶ月は経つだろう。

今の睡眠薬は、フルニトラゼパム（サイレース）1mgとベルソムラ20mgを服用してます。

これでようやく落ち着いた感じがします。
サイレース飲まなくなると頭が痛いし、ベルソムラをやめると寝れなくなるし、なので

年末はいろいろあるので体調崩したまま過ごすのは嫌ですね。

サイレースを少なくするのは年明けくらいにしておきます。

今はこれで十分。

お願いなのであの酷い症状をもう一度体験するのは嫌です。

自分を甘やかしながら生きたい…

サンタさん、任天堂switchがほしいです。