寒すぎて鬱

天気も悪いし、寒いし、最悪。
体があちこち不調気味で病院に頻繁に行くようになりました。
季節性の鬱も考えられるので、これからの冬気をつけて行きたいです。

今日はまだ日記をつける前に薬を飲んでいないから良かったですが、今飲んでいたらおそらくこの勢いでお金を使ってしまいそうだったと思います。

ストレスの発散方法が散財しかない。

由々しき問題。

冬って陽当たり日数も時間も少ないから嫌です。

だからと言って夏も秋も嫌いですが、、、

冬に備えて体の体調どうしてますか？
去年よりは過ごせそうですか？
主治医と相談してこれからのこと考えていきたいです。