10日目(秋の健康増進キャンペーン🍁)

(雨さんより、画像をお借りしました(^-^)ありがとうございます！題名は、「主よ、人の望みの喜びよ。」)

土曜日です！

朝から、一日中雨が降っています☔️

ファスティング…10/9 21:30〜10/10 11:00…13時間半
体重…−0.1kg
体脂肪…＋0.4%
筋肉量…−0.06kg

今日は、私の実家@八王子近くへ(^-^)
今年の頭に買って、あまり着ていなかったパーカーを、妹にあげました！

アレルギーのせいか、体調が良くないです。。今夜はゆっくり過ごそうと思います( ´ ▽ ` )ﾉ🍮🍵

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