【斎藤一人】また大地震が来ても行動の備えが自分を助ける。

斎藤一人さん名言集まとめ
今後も大きな地震が起きることはあると思いますが、いつ来るんだろうと心配するよりも「大地震が来たらどう行動するのか」「それまでに何を準備するのか」を具体的に備えていた方が気持ちは楽になります。本当のポジティブとは、無理にハイテンションでいることではなく、不安や恐怖から目を背けることでもなく、「常にニュートラルな精神状態」を保つことだと思います。明るく上機嫌でいられるならそのままの状態をキープし、地震やウイルスなどが気になってしょうがないなら、「まぁいいか」と思えるまで具体的な行動に落とし込んでいくということです。

【斎藤一人】2022年に大地震が来ても絶対なんとかなる！
https://youtu.be/DBVFGHJ_bBA

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