新たな試みと充実と

新しい試みをしている。
それは平日に1日休みをもらい、テーマを決めて思いっきり没頭してみるということ。

先日平日に有給を取得して、夜まで自由に時間を過ごした。

これをやろうと思っていたのは今年に入って仕事の面で行き詰まりを感じる場面が増え、
「仕事の時間を少しずつ減らして、学んだり楽しんだりを没頭できる時間を増やしたい、このまま流れるようにいくと潰れる」と思ったから。

目に見えて気力の落ち幅が6月から大きくなったのも今回の決断に至った重要な要素で、
7月に入って少しずつ回復はし始めていたが、今回の決断を止めるまでには至らなかった。

ひとまず8月は後2回この時間がある。
決めている事としては、
・一つのテーマを決めて没頭する。
・最初にサウナへ行く。
この2つは決めている。

決めていることの理由として、
前者は辛い時間の中で何かに没頭する事によってストレスの解消と自分自身の心の充足につながるし、
後者はサウナに行きたいという思いが強くそのモヤモヤを解消するためにという理由がある。

より日々を仕事を充実させるためにこういうチューニングが必要だなと思う。それが長い目で見た時により広い充実につながるし、なによりも周りにも良い空気でいられると思うので大事。

どうしても時間が取れない時には、短時間でも出来る方法をこれを機に新たに開発をしていこうと思う。