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「おひとりさまブレインストーミング」#14可視化の方法は無限
ここは、私のちいさな実験場です
ちょっとした愚痴や不満は、そのとき我慢すれば、忘れています
とおりすぎたことを可視化するのは、めんどくさいです
けれど脳はそれを覚えていて、ダメージを蓄積します
目に見えない脅威を正しく恐れるためにどんなことができるか、そのためにメンタリストDAIGOさんの発信する情報を活用しています。
メンタリストDAIGOさんは、映像を使いますが、私はそれを文字におこしたり
まとめたりするのが好きです
例えば、先述の「おひとりさまブレインストーミング#13」のうち、スモールネガティブ対策法は、「小さな不満や愚痴を、アイデアに変える」という私の行動動機をいつも後押ししてくれる言葉です。
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