今日の船のお弁当

画像1 船のお弁当、二人分です。塩サバ焼、ちくわの唐揚げ、茹でとうもろこし、枝豆、漬物です。暑くなってきたので、熱中症対策も兼ねて塩分多めのおかずです。
画像2 昨日の魚たち。朝市でハネ出したものです。朝市のせりが始まるまでに時間があったので下処理済みです。上から、ハモ、ホウボウ、タコ、マトウダイ、ヒラメです。
画像3 ヒラメの煮付け、1/2切
画像4 そろそろなくなりそうな食材、買いたい食べものをホワイトボードに書いています。買い忘れ対策❤️

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