【ミッション】暇は最大の敵

ミッションがあると人の精神は安定する。

暇は悩みを生む。

時間があるといろいろなことを考える。(考える内容も大抵は生産性ゼロでどーでもいーこと)

ミッション(やること・やらないといけないこと)を作り、悩む暇さえも作らない。

ミッション。それを達成しようと行動すれば、時間の使い方も変わり、健康的になるのでは。

自転車のように止まったら転ぶし走っていれば安定する。

精神を安定させ、冷静な判断をするには。

昨日よりも前に進んでいることがわかるものを1つ持っておく。

どんなものでもよい。大小問わない。

自分が頑張った量が確認できるものを可視化しておく。

ミッションに向け行動していることを可視化しておく。

なるほどな。

自分のnote毎日1投稿はミッションの1つで可視化できている。

投稿することが精神安定の1つになっていたとは。自分では気づいていなかった。