「ありがとう」の効果。

何かが変わりそうな予感...

何かを変えたい予感...

変化させたい気持ち

ポジティブ思考。

不安が少なくなった。

気付いたら「ありがとう」と毎日唱えていたらこんな気付き？変化が。

「今ここ」

「左脳さん、右脳さん。」ネドじゅんさんの本も参考にしています☺️

呼吸もとっても大切。

「不安」が襲ってきても、

今、考えても仕方ないや〜

明日考える事にしよ〜。ありがとう〜。幸せ〜。嬉しい楽しい幸せ〜おやすみなさい〜って出来るようになってきた！

読んでいただきありがとうございました✨
明日も素敵な1日になりますように😉