薬が手元にない時の、目の疲労、片頭痛への対処法！

今回は、スマホやパソコンを多く見る方が増え、目の疲労や、気圧の変化による頭痛にお悩みのかた向けに書かせていただきます。
薬が飲めない方にもおすすめです！

皆さんの中には、目が疲れたら目薬を刺し、頭痛の時は痛み止めなどの薬を使用される方が多いのではないでしょうか？

今回、薬が手元にない。そんな時の簡単で、一時的な対処法を紹介します。

⭐️目の疲労で画面が見づらくなった時⭐️

1、目を閉じます。
2.こめかみのところに人差し指、もしくは、親指を当てます。
3.こめかみのところで、推して特に痛いところを探し、指でその部分を押します。
※10〜15秒押してください。