携帯で、ランキングを見るのって楽しくないですか？ ラーメン屋ランキング 安全な街ランキング 僕は、よく見ちゃうんですよね(#^.^#) 今日は好きな水泳選手ランキングってのを発見(男子編)です。 ３位 瀬戸大也 ２位 コースケキタジマ １位 入江陵介 納得の顔ぶれです。 塩浦慎理さんまじかっこいいよ、むかし大会で後ろにとてつもなく大きい人がいて見上げたら塩浦さんでした。188ｃｍもある。 個人的には実在の選手では塩浦さんが一番かっこいいと思った。 しかし、僕が一番好
皆様今日は、 本日は、タイムを追い求めて練習されているスイマーさんにアドバイス(^^) 練習とトレーニングを沢山行なおう！！ ということで 僕以下がの捉え方です。 練習:技術的進歩/課題克服を考えて泳ぐ トレーニング:筋力や体力、精神力などの向上を意識して決められた強度で泳ぐ 日々、メニューに目的をもって取り組むことが大切です。 フォームや課題を意識しなかったり、トレーニングの目的を意識しなかったりしてただ泳ぐだけ、これでは練習でもトレーニングでもなく、水中移動
50メートル×10本ってメニューがあったときにね、一つだけ工夫してみて泳ぎを変えてみる いままでの泳ぎで五本 すこし変化させた泳ぎで五本 こーすると試行錯誤の回数が増える。 これはとても大切な事だと思う。 今泳いでるマスターズスイマーやJrスイマーの皆様の中でも、今の泳ぎが自分にとってベストの泳ぎだって、このフォームで泳ぎ続ければ速くなるって思えてる人は少ないんじゃないかなー? 細かく変化させたら、とても多くある泳ぎのバリエーションから自分に合った泳ぎを見つけ出すのっ
JOCとは、Jrの競泳選手の目標である全国大会です。 その大会に、とても少ない水中練習量で参加した選手の話ですが、 9歳以下の区分で50ｍ種目に出場しました。 一体どの位の練習量で到達したと思いますか？ また、練習メニューも公開していますので、興味のある方は見ていってください。
皆様こんにちは、2024年の夏がやってまいります。 スイマーの皆さんも、これから水泳を始めようとしている皆様も水泳を楽しみましょう！！ 水泳は、生涯スポーツです。 小さなお子様からご年配の方まで、楽しむことが出来ます。 また、ケガのリスクが少ないことからリハビリやセカンドスポーツとしても優秀でございます。 自分の記録を追うのも良し、健康維持のために泳ぐも良し これから自分の指導経験に基づき、教科書には載っていないような 生の情報をお届けしていきたいと思います。 皆様、
