複雑性PTSDを治す方法　～EMDRによせて～⑩

最後に　以上の五つが、私が実践する明日へと実践方法だ。 　私は今年の六月にラグーナ出版から『夕暮れ散歩』という作品を『シナプスの笑い』で連載が始まり、明日に向けて歩む一歩が踏めた。 　もし、この文章を読んでかつての私のように、どん底の中で苦しんでいる人がいれば、ぜひ、真似してもらえたら本望だと思う。 　多くの人に自分の中にある実践法や解決策が広がれば、このコロナ禍も乗り越え、その先にあるアフターコロナにも続く、道標ともなるだろう。 　今、つらいのは私だけではない。 　世