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メンタル❤️‍🩹

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2022年4月くらいから色んな変調がありました。初診は2023年1月、再診が2023年4月、2023年5月〜8月を有給休暇プラス欠勤で乗り切る。8月に転院、服薬治療開始。同年11…
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#診断

自分の最低さを受け入れる

自分の最低さを受け入れる

鬱病、不安神経症、不眠症と診断されてから、随分やらかした。それより前からやらかしていたけど、糸目がなくなった。
自分が次々にやることが信じられなかった。ほう、本当はこんなに最低な人間だったのか!とたくさん発見して、友人も減ったと思う。

我慢してただけ、隠してただけ、いい子ぶっていただけで、本当はどこまでも最低な人間でした。

だから、「そんなこと言う⁈」って内容を他人に言い放ったし、遠慮なしに怒

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