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#骨盤底筋

骨盤底筋群の評価方法とアプローチ

骨盤底筋群の評価方法とアプローチ

さて今日は、
前の記事に引き続き「骨盤底筋群」のお話し。

前回は骨盤底筋群の基礎的な知識をご紹介しました。
まだお読みでない方は是非コチラからお読みください✦ฺ


今日は、実際に私が行なっている評価方法と
アプローチ方法をご紹介したいと思います。


ではいきましょうーー!

問診で聞いておくべきアレコレ
評価の第1ステップは問診!
問診の際に特に聞いておきたいポイントはコチラ。

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骨盤底筋群について知る〜骨盤底機能不全が体に及ぼす影響〜

骨盤底筋群について知る〜骨盤底機能不全が体に及ぼす影響〜

今日は骨盤底筋群についてまとめましたー!

骨盤底筋群のエクササイズをしていく上で
必ず知っておきたい知識です。

(※評価・エクササイズは別の記事でお届け致します✦ฺ)

では、こんな感じの内容で早速はじめていきます‼︎

骨盤底筋群の役割
骨盤底筋群っていうと
「ウィメンズヘルス関係のことでしょ〜」
「産前産後のことだからあんまり興味ない」

って思っている方も多いと思いますが……


 ち

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