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昭和生まれ、2児の母。 入会2年目の月8会員改め月15会員になりました♪

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昭和生まれ、2児の母。 入会2年目の月8会員改め月15会員になりました♪

FEELCYCLE、200回目

お久しぶりです、こんにちは。 この間もFEELCYCLEに楽しく通い、ついに200RUN（フィール用語で200回目のレッスン）に到達しました。入会以来ずっとマンスリー8会員として続けてきたので、1年9ヶ月かかっての達成です。 体型の変化 以前も触れましたが、月8回のペースでも確実に効果があります◎この頻度では暴飲暴食を完全に帳消しにするほどではないものの、日頃の食事に気をつけながらFEELCYCLEを運動習慣として取り入れることで、ストレスなく（むしろハッピーに！）健康的

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    • 初心者が受けたBodyShapeプログラム

      長いこと月8会員で、フィールサイクルには「汗をかいてリフレッシュする」目的で通っていたため、正直「パーツを鍛える、絞る」ことまで考えが及びませんでした。でも、やってみたらこれが意外と良い◎　今日は、最近受けたBody Shapeプログラムをいくつかご紹介します。 ◾️BSWシリーズウエストを集中的に鍛えるプログラム。バイクの上で腹筋（クランチ）を行います。最初は首や腰に負担がかかるかもしれないので、無理せずに。心配なら、BB1 10s1でクランチの練習をしてから挑戦すると良

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      • FEELCYCLEとSNS

        どーも、feel_mamanです。 最近はずっとXの方に生息しておりました。 IRさんの口コミや、みなさんのプログラム感想をこっそり見ているだけだったのですが、自分も発信してみたら、意外とリアクションがあって嬉しくて、つい長居してしまいました。 （そして、この前久しぶりにnoteを更新したかと思えば、全然関係のない旅行の話。笑ごめんなさいでした！） 入会したばかりの頃、私もツイッターでFEELCYCLEの情報を探したんですが、独特な言葉遣い（バッカゲン、3692など）や、他

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        • 簡易版）アラフォー、1泊2日のソウル旅行記　

          2024年9月、1泊2日のソウル旅の記録。 タイムスケジュールのみの簡易版です。 1日目 17:00 自宅を出発 OZ1035  羽田 20:05 → 金浦 22:25 23:30 ホテル着 <Day 2> 8:30 ホテル出発 9:45 2号線聖水(ソンス)駅到着 ヌンドンミナリ（朝食）/ カフェ巡り 11:30 聖水駅前のスタバで、昼休み中の友人に会い、買い物に付き合う。 12:30 トゥッソム駅へ ブルーボトルコーヒーでお土産を買って、友人と別れる。 レコードカ

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        FEELCYCLE、200回目

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          アラフォー、1泊2日のソウル旅行記 Part.4

          ソスンラギル 宗廟西側の壁沿いにおしゃれなカフェやバーが並んでいます。地下鉄5号線鍾路３街駅の6番出口をでてすぐ。お酒を飲めるお店も多く、ベストタイムは夕方〜夜という印象でした。 約束の時間が迫っていたので、駆け足で。 今回の旅の目的 鍾路にて、昔作ったネットショップの創立記念（10周年）の会に参加。当時とは人も変わって完全アウェー。笑　会自体も会議室でやるささやかなもの。それでも、毎年（義理で）声をかけてもらっていたので、今回は義理を果たせてよかったし、手を離れて

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          アラフォー、1泊2日のソウル旅行記 Part.4

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          アラフォー、1泊2日のソウル旅行記 Part.3

          聖水からトゥッソムに移動。 BLUE BOTTLE COFFEE 聖水 Vynil 聖水 すぐ隣の建物の2階にあるレコードカフェ。 レコードって初めて触りました。針を落としてから曲が始まるまでの無音の時間がすごくいい。心がすっと落ち着いていくのがわかる。HMVで色々視聴して育った世代なので、こういうの、とても楽しかったです。 トゥッソム駅前からタクシーで聖水高校まで行きます。 ソウルの森駅に向かいながら、カフェ通りを散策します。 ソウルの森カフェ通り

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          アラフォー、1泊2日のソウル旅行記 Part.3

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          アラフォー、1泊2日のソウル旅行記 Part.2

          9:50 2号線聖水駅に到着。このエリアは朝が遅め。2番出口を降り、早朝からオープンしているカフェに向かいます。 cafe onion 聖水店 陵洞（ヌンドン）ミナリ 今年8月に、本店がミシュランに追加された人気店。ミナリ（セリ）を使ったコムタンやビビンバが有名。 ソルロンタンやコムタンといった韓国の牛肉スープが大好き。セリが臭みを消してよりすっきりした味わい。全く映えないけども笑、とても美味しかった。 生のセリの食感が味わえるこちらも人気。韓牛の鮮度にこだわるお

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          アラフォー、1泊2日のソウル旅行記 Part.2

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          アラフォー、1泊2日のソウル旅行記 Part.1

          ※FEELCYLCEとは関係のない記事です 韓国の友達と立ち上げたオンラインショップの創業記念日にかこつけて、ソウルに行ってきました。サイトは他の方に譲り、今運営に関わっていませんが、設立メンバーとして少しだけ顔を出し、挨拶をしてきました。 タイトルに「アラフォー」と入れたのは、韓国の情報って若者からの発信が圧倒的に多いので、同世代はどんなところに行くのか、私自身、日頃から気になっていたので。 SKY LOUNGE SOUTH 夕飯の準備を済ませ、17時頃に家を出発。

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          アラフォー、1泊2日のソウル旅行記 Part.1

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          2024年に読んだ本の記録（随時更新）

          ※FEELCYLCEとは関係のない記事です 2024年11月〜すべての、白いものたちの　ハンガン 代表作『菜食主義者』は手に入らず未読。受賞を知って、唯一電子書籍化されていたこちらをダウンロードしたが、読み終えるのには1ヶ月近くかかってしまった。写真もこの本の重要な構成要素なので、紙の本で読んだ方がいいかもしれない。心の深いところにある悲しみをそっと掬いだすような筆致。寄り添うわけでも、明るく励ますでもないが、こういう眼差しを持つ人がいる、ということがどこか救いになるのか

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          2024年に読んだ本の記録（随時更新）

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          BSB Comp1

          2020年リリースのプログラム。「生き方」をテーマにしたコンピレーションシリーズの第1弾（第2弾はまだ出ていません）。帰宅後にプレイリストの説明を見て、「生き方」がテーマだったのか（！）と思ったので、復習も兼ねて楽曲を振り返ってみます。コリオ解説ではないのでご注意を！全曲解説で長くなりますが、趣味なのでご容赦くださいｗ 「生き方」とありますが、実際には恋愛を含めた様々な経験や価値観を歌う曲を集めたコンピレーション。失恋の曲とかもあるけど、全体的にはポジティブなトーンで、困難

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          FEELCYCLEでの失敗談

          私のFEELCYCLEでのやらかし日記、第２弾です。 チェックインを忘れ、無断キャンセルになる。 連続受講の2コマ目でやりがちです。1コマ目が終わったら、シャワーに並ぶ前にフロントに戻ってチェックインしましょう。1コマ目のスタジオにカードを持ち込み、更衣室に戻る前にピッっとするのもアリだと思います。 靴袋を勝手に返す 帰り際に「靴袋お預かりします」と言われたとき、「大丈夫です」と答えた時のIRさんの何とも言えない表情が気になって…。どうやら手渡しする文化のようです。次

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          BB2 GRMY66 - Songs and Words

          BRIT 2024の時にも書きましたが、こちらも内省的な曲が多め。 それではいつも通り何曲かピックしていきます。 ・What Was I Made For?– Billie Eilish 映画「バービー」より。私はなんのために作られたの？そのまんま映画のテーマです。Barbieの曲といえばAQUAのBarbie Girlを思い出す世代からすると、女性の地位向上というか、時代の変化を感じます。劇中でこの歌が流れるともう…! DUA LIPAも出演しているので映画のほうもぜひ

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          マンスリー15 体験記

          これまで散々「マンスリー8」と言っていましたが、実は今月は「マンスリー15」にしてたんです。先月、過去最高に課金して、「やっぱり8回じゃ全然足りない」と思ったので。 しかし、結論から言うと、私には難しくて、元に戻しました。でも、15回コースにしてみて初めてわかったことがあるので、今日はそれについて書きます。 今まで私のnoteを読んでいた方、実は、「この人、なんでこんなにハマってないの？」と思っていたのではないでしょうか！？　マンスリー15にしたら、もっとFEELCYCLE

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          マンスリー15 体験記

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          10代に影響を受けた曲たち

          今日は、ふと思い立って私自身の音楽のルーツ、特に10代に強く影響を受けた曲について書いてみようと思います。（FEELCYCLEとはあんまり関係ないです！） 原点は北欧。 初めて買ったCDはAQUAの「AQUARIUM」でした。 当時、エンヤやThe Cardigansなど、音楽界でちょっとした北欧ブーム（？）があり、CDショップで特集されていたんです。パッケージがかわいいな、とジャケ買いしました。両親がABBA世代で、家でよく聞いていたし、テレビではムーミンのアニメを放送

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          10代に影響を受けた曲たち

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          推し活日記

          最近のFEELCYCLEといえば、ついに私にも推しができました。 もともと好きなIRさんでしたが、この方のレッスンのためなら課金も全く惜しくない！というくらい、最近心から楽しんでレッスンを受けています笑 目下の悩みは、お話ができないこと。 何度かタイミングがあったのに、FEELCYCLEではIRさんのほうから話しかけてくれることが多かったから、受け身でいたらチャンスを逃してしまいました。（１人でいるときはレア。行けー！）やっと話せたと思ったら、緊張と嬉しさで、「楽しかったで

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          推し活日記

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          夏の漕ぎまくり日記

          こんにちは、久しぶりの更新です。 この間、ひたすら漕いでいました。声出しOKの課金レッスンに、マンスリーチケットも前月を超えて3枚投入。 我ながらハマっています。笑 朝から高強度のBB2 HOUSE5、その数日後にはBB3。仕事終わりに2連続受講した日もありました。今までよりかなりハードな漕ぎ方！正直、ちょっと疲れました…！笑 最近、夜中や明け方に目が覚めてしまうことがあって、（暑かったり、寒かったりして冷房をつけたり消したりしている）朝起きた時に疲れが抜けきれていない、

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          夏の漕ぎまくり日記

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