Fcrow(ふくろー)

ラッパー | メンタルクリニック通院中 | 生きるのがしんどい人に寄り添いたい。 | YouTubeや音源はコチラから→https://lit.link/Fcrow

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    マガジン

    • コラム

    • 毒親と対面してきた話し。

      死にかけの毒親と対面してきた話し。

    • アルバム『ふくろーめん』歌詞と解説

      ラッパーFcrow(ふくろー)のアルバム『ふくろーめん』についての記事

    • さいころラップこぼれ話し。

      毎週土曜YouTubeにて更新している、心理学の知識を90秒のラップで紹介する「さいころラップ」。のこぼれ話の記事をまとめています。

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    アルバム『ふくろーめん』全歌詞

    2020.6.6より、ラッパーFcrow(ふくろー)初のアルバム『ふくろーめん』が各種音楽サイトで配信開始しました!やったぜ! まだ聴いてない方はこちら ということでこのnoteでは、全歌詞を公開したいと思います。 読み物としても面白いものになってたら嬉しいです。それではどうぞ! 1.「フクローのテーマ2」Prod. Sorabeatsどーも 初めまして そうじゃない人はhi! また会ったね 昔から懲りずに未だにラップやってる男 きっとi’maラッパーです 名前は大

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      • 暴食して自分に変なツッコミを入れるハナシ

        その日は嫌なことがあった。 この世には、生きているだけで僕らを逆撫でするような出来事が掃いて捨てるほどある。 実際に掃いて捨てたいところだが、不可能だから歯痒い。いつも僕らは、その不可能を可能にできるはずもなく、そんな出来事にぶつかる。 その日もそうだった。 僕は、ストレスが溜まると過食になりがちである。いっぱい食べちゃうのだ。てへ。ちなみに溜まりすぎてしまうと、逆に食欲すらなくなる。なので自分の欲を確認して、自分の体に分泌されているコルチゾールの量を知る。 その日

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        • 愛されちゃいけない理由なんて、ない

          最近立て続けに心にナイフを刺されることがあった。 こんなに人は違うのに、どうしてそんなに受け入れずに否定できるんだろう。 こんなにも世界は広いから、当たり前なのに。 そんな当たり前を受け入れられなくて 悪態をついたり、なんとか懐柔しようとしたりして 視野狭く、自分の常識を武器に嘲笑って。 誰もが一生懸命生きているだけでこんなに傷つくのは 受け入れようとしない人が多すぎるからだ。 意識的にも無意識的にも。 でもそりゃそうか。 それぞれにはそれぞれの正義があっ

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          • 2ndアルバム「お茶目きどるハリネズミ」全歌詞

            2021.10.28より、ラッパーFcrow(ふくろー)2ndアルバム『お茶目きどるハリネズミ』が各種音楽サイトで配信開始しました!やったぜ! まだ聴いてない方はこちら それに伴って人生初のワンマンライブをやります!!ワクワクする〜!! ということでこのnoteでは、今回も全歌詞を公開したいと思います。 読み物としても面白いものになってたら嬉しいです。それではどうぞ! 1.「僕の命日は2021年11月7日」Prod. Sorabeats僕の命日は2021年11月7日

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            500円さんぽ

            人は、いつでも優しく出来るわけではない。 幾ばくかの心の余裕が必要である。 どのくらいの優しさが必要かは人によって異なるが、 心の荷物ゲージが一定を超えると 大抵の人は人に優しくできないのだ。 かく言うぼくも、ご多分に漏れない。 汚い言葉を使うことに嫌悪感を抱くぼくも、 放送禁止用語を羅列しかねなくなる。 その日、 「あ、無理。」 と言う心の声が聞こえたので、 ぼくは夜の散歩に出掛けた。 自由になるのだ。 音楽をイヤホン通して爆音で鳴らしながら ど

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            アルバム『ふくろーめん』全曲解説

            前回のnoteでもお知らせしましたが、 2020.6.6より、ラッパーFcrow(ふくろー)初のアルバム『ふくろーめん』が各種音楽サイトで配信開始しました! (まだ聴いてない方はこちら) せっかくなので、1曲ずつの解説を書いていこうと思います。 (1日1曲ずつ追記で書いていきます。) それではいきましょう。 1. フクローのテーマ2 Prod.by Sorabeats自己紹介アホ曲ですね。ふくろーって言いたいだけの、いい意味で意味のない曲に仕上がりました笑 ご存

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            こちらの方でも一応。 ラッパーFcrow(ふくろー)、初のアルバム配信開始しました!!嬉しい!聴いてね! ⬇️各種配信サイト ‪https://linkco.re/VEUseEnG‬

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            アスペルガーの父が竹刀で飼い犬を殺した話

            お久しぶりです。 ラッパーのFcrow(ふくろー)です。 今回は、ほんとうに重くて悲しい話なので、読むときはご注意ください。皆さんの意見を聞かせていただけたら嬉しいです。 ((ツイッターで公開した際は、 不快に感じた方も居れば、読んで救われたことを伝えてくださった方も居ました。 決してアスペルガーの方を悪く言うつもりもなく、少し感情的な文章になってる部分もあるかもしれませんが、 そこを踏まえて読んでいただければ幸いです。)) ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 一

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            ストレスを力に変えてみたらこうなった!

            どうも、ラッパーのFcrow(ふくろー)です。 僕は、YouTubeにて心理学の知識を90秒のラップで紹介する  #聴くだけで元気になれるラップ「さいころラップ」というのを毎週土曜日更新している。→コチラ 最近はずっと、全世界1900万回再生を超えるTEDプレゼンテーションの ケリー・マクゴニガル著「ストレスを力に変える教科書」 を元に、ストレスとの付き合い方を 楽曲、解説にしてきた。 全部で13回分。13曲。週1なので約3ヶ月。 我ながらよくやったものであ

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            RHYMESTER主催フェス『人間交差点』で学んだこと

            お久しぶりです、ラッパーのFcrow(ふくろー)です。 僕は、YouTubeにて心理学の知識を90秒のラップで紹介する  #聴くだけで元気になれるラップ 「さいころラップ」というのを毎週土曜日更新している。→コチラ 最近、なんだか納得のいく曲ができなくて ぬるーっとしたスランプを感じていた。(毎週更新している曲に手を抜いているわけではないのですが笑) しかし、先日 大好きなラップグループRHYMESTERの主催フェス『人間交差点2019』 に行ったら、すっと抜け

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            人のために時間を使ってみた話

            どうも、ラッパーのFcrow(ふくろー)です。 僕は、YouTubeにて心理学の知識を90秒のラップで紹介する #聴くだけで元気になれるラップ「さいころラップ」 というのを毎週土曜日更新している。→コチラ 今回の放送では、自分のためだけの目標を追い求めると孤独になりやすいという話をした。 他人のために時間を使ったり、人助けをすると 自分の心に余裕が生まれ、 孤独感も薄れ、希望を見出しやすくなる。 つまり、人助けの結果、自分を助けることにもなる、ということだ。 最

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            ジェネレーションギャップが大きくなってきてる話

            どうも、ラッパーのFcrow(ふくろー)です。 僕は、YouTubeにて心理学の知識を90秒のラップで紹介する「さいころラップ」というのを毎週土曜日更新している。→コチラ 今回の動画では、 緊張やプレッシャーを感じている状況において 自分の心を落ち着かせようとしがちだが、それは逆効果。 心臓がドキドキしたりするのは、体がその立ち向かうものに対して準備をしてくれているためなので それを自覚することで、緊張やプレッシャーを力に変えることができる。 という話をした。

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            1日ダラダラしたら病んじゃった話

            どうも、ラッパーのFcrow(ふくろー)です。 僕は、YouTubeにて心理学の知識を90秒のラップで紹介する「さいころラップ」というのを毎週土曜日更新している。→コチラ 今回の動画では、ストレスが多いと不幸になると思われがちだが、 ストレスの欠如は、人を不幸にする。という話をした。 幸福度の高い人は、ストレスに意義、意味を見出し それを乗り越えることによって充実感を感じているのだ。 だから、やることが多すぎるくらいでも忙しい人の方が幸せを感じている。 逆に、退

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            【YouTubeチャンネル登録者数220人突破!!】 やったー!!ありがとうございございます!!😭 約5ヶ月で+120!!まだまだ頑張るぞ〜 まだの方はコチラから→https://www.youtube.com/channel/UCPkHjIGF3-xgAfhFnkZYq-A

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            ポンコツ大学生が愛を欲しがった話

            どうも、ラッパーのFcrow(ふくろー)です。 僕は、YouTubeにて心理学の知識を90秒のラップで紹介する「さいころラップ」というのを毎週土曜日更新している。→コチラ 今回の動画では ストレスを感じた時に起こる反応の1つ、「思いやり・絆 反応」の話をした。 簡単に言うと、ストレスを感じるとオキシトシンというホルモンが脳で分泌され 思いやりや絆を感じ、人との繋がりを求める。 というものである。 なんと素敵な反応であろうか笑 世界が平和になる反応である。 動画

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            悲しくなる報告で落ち込んだ話

            どうも、ラッパーのFcrow(ふくろー)です。 僕は、YouTubeにて心理学の知識を90秒のラップで紹介する「さいころラップ」というのを毎週土曜日更新している。→コチラ 今回の動画では ストレスを感じた時に起こる反応の1つ、「チャレンジ反応」の話をした。 簡単に言うと、 ストレスを感じることにより 体に色んな反応が起こり、やる気が出て気合が入る。 それによってバツグンの集中力を発揮でき 最高のパフォーマンスや仕事ができる。 (これだけ読むと狐につままれたような

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