ベッドがある?!ヒーリング美容室
昨日から一転、高円寺はとっても良い天気♪
大人の女性のための髪と頭皮と心の居場所
高円寺ヒーリング美容室
farz_make(ファーズメイク)のMIHOです^^
皆様体調は大丈夫ですか?
天候や気温のアップダウンが激しいので
どうぞご自愛くださいね( ^ω^ )
今日のタイトルは
ベッドがある?!ヒーリング美容室
farz_makeのメニューは
全てコースメニューなのですが
椅子での施術のほかに
ベッドでの施術もあります。
★シロダーラ&シンギングボウルトリートメント
★アクセスバーズ
★ムッカアヴィヤンガ(季節限定コース)
★チャンピサージon the bed &アクセスバーズ(季節限定コース)
上記がfarz_makeで実際行っている
ベッドメニュー一覧です。
椅子での施術でも ベッドのメニューでも
farz_makeが 大切にしたいことは
必要な場所は温め
必要な箇所はクールダウンすること。
頭寒足熱ですね!
farz_makeのベッドメニューで共通しているのは
①岩盤浴シートベットで
背中や仙骨足元を温めながらの施術ということ。
②お腹も鉱石ホットパットで
温めているということ。
③施術前に
チャクラストーンヒーリングがあること。
④ローズウォーターコットンで
目元からクールダウンすること。
ベッドメニューですと横になっての施術なので
より副交感神経が優位になり
リラックス度もアップですね〜
というわけで?
前回の◎◎な?ヒーリング美容室では
頭をクールダウンの話を
少し書かせて頂きましたが、
今日はご自宅での
ベッドメニュー!?【寝る時】( ^∀^)の
温めとクールダウンのご提案を♪
寝る際、お腹に腹巻きをしてみたり、
足元はレッグウォーマーを履いてあげるだけでも
必要な箇所を温めるfarz_makeと同じですね!
腹巻きやレッグウォーマーは締め付けない天然素材の方がよりおすすめです。
やってるよーとか 知ってるよーって方も
多いかとは思いますが
忘れてたなーとか
最近やってなかったなーって方も多いかも?
以前、こんな記事を書かせていただきました。
最近はfarz_makeのお着替えセットにレッグウォーマーも加えました。
中はシルク、外はコットンです。
腹巻きやレッグウォーマーもないわ!
という方は
お腹や仙骨 そして足元を、
湯たんぽなど出来そうな事で温めると
ご自宅でのベッドメニュー【寝る時】が
深い眠りとなって有意義になるかもしれませんよ♪
そして、ご自宅でも
ローズウォーターとコットンをご用意いただけたら簡単にできるクールダウンかもしれません。
アーユルヴェーダで目は火のゾーンなんですね。
スマホやパソコンなど、目はいつも疲れている方が多いかと思います。
そこで、たとえば仕事の休憩時間や
寝る前に横になって
冷性の質であるローズウォーターをコットン浸し
目の上に10分置くだけでも
目の疲れもクールダウンになります^^
ご自宅でのfarz_make風?!ベッドメニュー♪
よかったらお試しくださいね!
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