ベッドがある？！ヒーリング美容室

昨日から一転、高円寺はとっても良い天気♪

大人の女性のための髪と頭皮と心の居場所
高円寺ヒーリング美容室farz_makeのMIHOです＾＾

皆様体調は大丈夫ですか？
天候や気温のアップダウンが激しいのでどうぞご自愛くださいね( ^ω^ )

今日のタイトルは
ベッドがある？！ヒーリング美容室　です＾＾

farz_makeのメニューは全てコースメニューなのですが
椅子での施術のほかに　ベッドでの施術もあります。

★シローダーラ&シンギングボウルトリートメント
★アクセスバーズ
★ムッカアヴィヤンガ（季節限定コース）
★チャンピサージon the bed &アクセスバーズ（季節限定コース）

farz_makeのベッドメニュー

上記がfarz_makeで実際行っているベッドメニュー一覧です。

椅子での施術でも　ベッドのメニューでも
farz_makeが　大切にしたいことは
必要な場所は温め　必要な箇所はクールダウンすること。

頭寒足熱ですね！

farz_makeのベッドメニューで共通しているのは
①岩盤浴シートベットで背中や仙骨足元を温めながらの施術ということ。
②お腹も鉱石ホットパットで温めているということ。
③施術前にチャクラストーンヒーリングがあること。
④ローズウォーターコットンで目元からクールダウンすること。

ベッドメニューですと　横になっての施術なので
より副交感神経が優位になりリラックス度もアップですね〜

というわけで？
前回の◎◎な？ヒーリング美容室では頭をクールダウンの話を
少し書かせて頂きましたが、

今日はご自宅での　
ベッドメニュー！？【寝る時】( ＾∀＾)の温めとクールダウンのご提案を♪

寝る際、お腹に腹巻きをしてみたり、
足元はレッグウォーマーを履いてあげるだけでも
必要な箇所を温めるfarz_makeと同じですね！

腹巻きやレッグウォーマーは締め付けない天然素材の方がよりおすすめです。

やってるよーとか　知ってるよーって方も多いかとは思いますが
忘れてたなーとか　最近やってなかったなーって方も多いかも？

以前、こんな記事を書かせていただきました。

最近はfarz_makeのお着替えセットにレッグウォーマーも加えました。
中はシルク、外はコットンです。
腹巻きや　レッグウォーマーもないわ！という方は
お腹や仙骨　そして足元を、湯たんぽなど出来そうな事で温めると
ご自宅でのベッドメニュー【寝る時】が　深い眠りとなって有意義になるかもしれませんよ♪

そして、ご自宅でもローズウォーターとコットンをご用意いただけたら
簡単にできるクールダウンかもしれません。

アーユルヴェーダで　目は火のゾーンなんですね。
スマホやパソコンなど、目はいつも疲れている方が多いかと思います。
そこで、たとえば仕事の　休憩時間に、寝る前に、
横になって　冷性の質であるローズウォーターをコットン浸し
目の上に10分置くだけでも　目の疲れもクールダウンになります＾＾

ご自宅でのfarz_make風？！ベッドメニュー♪
よかったらお試しくださいね！