【ブックレビュー】朝1分間、30の習慣

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自分が主役の人生にするための30の習慣！
　～最高の1日を積み重ねるための問いかけ～

マツダミヒロ事務所株式会社　作家/質問家　マツダ　ミヒロ 氏

こちらのセッションがとても良かったので、
以下の本を即読み始めました。

朝1分間、30の習慣。

セッションで話されていた内容と混ざったレビューですが、
・自分の声を聞く
・自分の声を聞く時間を取る
・毎日自分の声を聞く
・やってみたい！！はGoサイン
・やってみたいけど・・・は心の声はNoかもしれない

自分の声を聞く。これやってないこと多くないでしょうか。
・やりたいのか
・やらなければならないのか
この２つはとても大きな違いがって、結構後者「やらなければならない」で行動している方が多かったりする。

だからこそ、定期的（できれば毎日・毎朝）自分の声を聞く時間を取る。
朝起きての30分はゴールデンタイム。ここを自分のため、自分に向き合う時間に使う。

すべてを即実践まではできないにしても、
自分に問う、自分を大事に、自分を中心にする
そのきっかけを作ることができる一冊です。