The Benefits of Fruits ~果物の健康まめちしき~
野菜や果物は自然によって生み出され、私たちのカラダにとっていいものがたくさんパックされた素晴らしいギフトです。
野菜や果物には、ビタミン・ミネラルなどの栄養素や食物繊維、そして第7の栄養素として注目されているフィトケミカル (phytochemical / 植物に存在し抗酸化性をもつといわれる天然の化学物質) が含まれています。
Fruits
Apple りんご
[りんご酸] 疲労物質を分解するとされるため、疲れが取れにくい体に薦められます。
[ペクチン] 腸の有害物質
