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明日やろうは、バカ野郎〜
私もそう思います!!
って、公言しちゃうと、批判の声が聞こえて来そうですが。。。
何を隠そう、私がずっと「バカ野郎」だったんですよ。
「いつかやらなきゃ」と思う事柄が頭の片隅にあるだけで、20%ものエネルギーを消費していると言われていて、それを知ってから、「もったいない!!」と思ったんです。
玄関に置きっぱなしの配達のダンボールや、片付けないといけないお正月飾り。。。あっ、こっそりクリスマス飾りもまだあった。。。みたいな😅
でも、この「やらなきゃなぁ〜」が、頭にずっとあると、それを目にする度に、心がモヤッとして、
20%も思考パフォーマンスを下げると言われています。
20%もエネルギー消化してるということ。
めちゃくちゃもったいなくないですか?
だったら、今すぐできることなら、今やってしまう!!もしくは、「〇日にやる」「〇時にする」と行動するときを決めてしまう。
そうすることで、その時が来るまでは忘れていいので、20%のエネルギーは消費せずに、100%のパフォーマンスに注げます。
「〇〇『までに』する」とか「明日時間があるときにする」だと、「〇〇まで」は、頭の片隅に残ってしまうし、「明日できなかったら」また延期になるので、決めるときは、「〇〇に」と断定してあげてくださいね。
ままの駆け込み神社
あれやこれやと、自分を整えるために
チャレンジしたけど、
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