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最近、ヴィパッサナー瞑想を行う理由が変わり初めている。 そのきっかけは、瞑想を行うことが…
今週は、なるべく朝晩に瞑想する習慣を持った。 瞑想が有ると無しでは、メンタルが異なること…
こんにちは、香月です。 今回の記事では、2023年の5月に初参加した、ヴィパッサナー瞑想合宿で…
