【2020年最新版】人生で買ってよかったもの

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人生で「早めに」買って本当に価値観や生活が変わったものだけをピックアップしてご紹介！あんまり高いものは紹介しないので、お気軽にご覧ください。

どれも「科学的根拠」があり「生活のQOL（質）」が上がること間違いなし！

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#毎日note

【健康】コスパ最強の食物繊維はこれだ！【ダイエット】

こんにちは、あつぎです！前回若々しさを保つためには食物繊維が必要不可欠だ！なんて記事を書きましたが、食物繊維ってダイエットにも超効果的なんですよね。そこで、今回は私が試してみて特に効果が高かった＆質の高い研究結果付きでご紹介します！！前回の記事もまだ無料で見れますのでお早めに(=ﾟωﾟ)ﾉ【当サイトおすすめランキング！】 1位：【人気記事】メンタルに間違いなく効くサプリメントについて科学的に超厳選してみた！ 2位：【人気記事】あなたは企業に騙されている！本当に

【健康】超アンチエイジング！！老けて見られないために「今」できること【誰でもできる】

こんにちは、あつぎです！先日、食欲を抑える画期的な食べ物について記事を書いたのですが、せっかくなので食べてキレイになれるスーパーアンチエイジング効果が見込める食事方法をご紹介します！！ちなみにアンチエイジングって何？って人に軽く説明すると、お肌がきれいになったり、しわやお年寄りに見えないGACKTさんみたくなれるってことです。【当サイトおすすめランキング！】 1位：【人気記事】メンタルに間違いなく効くサプリメントについて科学的に超厳選してみた！ 2位：【人気記事】

【ワキのにおい】制汗シートについて９割以上が誤解している！！あなたは大丈夫？？

こんばんは、あつぎです！今年の夏は暑いですよね💦汗も滝のように流れてきて困っているかたは結構いらっしゃると思います。制汗シートなどでにおいが残らないようにせっせと拭いている方がいらっしゃいますが、実はそれにおいの原因になっているかもしれません😨 この記事を読めば、あなたが間違った制汗シート、制汗スプレーの使い方をしていないかハッキリとわかります！間違った使い方をしている場合は、長期的にはあなたの身体からいや～なニオイがしてくるので非常に注意が必要です💦 では

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【睡眠】最強のストレス対策ハーブ「アシュワガンダ」でどれくらい快眠できるのか？

こんにちは、あつぎです！前に、ストレス対策として最強のサプリアシュワガンダを紹介しました。【当サイトおすすめランキング！】 1位：【人気記事】メンタルに間違いなく効くサプリメントについて科学的に超厳選してみた！ 2位：【人気記事】あなたは企業に騙されている！本当に肌に効くスキンケアとは？？ 3位：【副業2020年最新版】コロナ不況で先が不安…。でも「自分のスキル」で稼ぎましょう！アシュワガンダといえば、アーユルヴェーダの世界では昔から「健康と長寿に効く！」と言われ

【便利アイテム】買った商品が今年一番でヤベェってお話

こんにちは、あつぎです！平日はエンジニアとして会社で働いてるんですけど、困ったことが２つありました。以下の感じです ❶服がとにかく蒸れてかゆい！集中できん… ❷同僚に、「インナー着忘れたの？僕も今日忘れたんだ」って言われたこと。何言ってるかわからんと思うけど、私は夏場インナー暑いので着ておらず、シャツの下は全裸なのだ。ばれてないと思ってたけど、みんな気づいてたっぽい（早く言ってくれ…）。「ちくびは大丈夫だったろうか…」その後の業務はそればっかり気になってました。

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【企業にダマされてない？】『ヤバい科学』の正しい読み方

記事では、論文や研究を紹介してますが、それぞれのデータの質には大きな差があります。実際は、高品質な実験だけを厳選して紹介してますが、評価の分かれるものも正直あります。試す際は、効果の高いものを優先してその他はそんなんあるんだーと試して合うならOK、そうでないならやめるスタンスでOKです。実生活に役立てようと思ったら、ある程度はデータの信頼レベルを判断できると便利なのでざっくりガイドラインをまとめておきます。 ❶信頼レベル「社長」：系統的レビュー（メタ分析）

【2020年最新版】買って後悔しなかったモノ

こんにちは、あつぎです！まだ2020年が始まって半年ですが、既に「買ってよかったなぁ」と感じるものをまとめてみました😌物欲はほとんどなくなってきたのですが、整理してみると意外にあったので合わせてご報告を。 10冊、売れるごとに値上げしています😌 ※マガジン購読でも読めます。 100円限定10冊　販売中←←←いまここ 500円限定10冊 900円限定10冊 1200円無制限＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❶サプリ編研修時からずっとお世話になってい