【2020年最新版】人生で買ってよかったもの

本

人生で「早めに」買って本当に価値観や生活が変わったものだけをピックアップしてご紹介！あんまり高いものは紹介しないので、お気軽にご覧ください。

どれも「科学的根拠」があり「生活のQOL（質）」が上がること間違いなし！

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運営しているクリエイター: あつぎ＠

【貯金】フリーランスの老後は破綻する！？知らなきゃヤバイ『老後資金』のお話

フリーランスは老後が不安定だよねってよく言われます。確かに会社員と比べて退職金2000万もらったり、厚生年金がないので月の年金受給額は減ります。ですが、それは間違いです。景気が悪くなれば、自分が退職金を貰う時は下がっているか無くなっております。今はコロナ渦。そんなことが絶対起こりえないが起こる時代になりました。なので、今回は老後資金の不安を解消する２つの制度をご紹介しつつ、老後ってこれで会社員より安全だよねって状態にする方法を特別に伝授します。コロナ

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【健康】コスパ最強の食物繊維はこれだ！【ダイエット】

こんにちは、あつぎです！前回若々しさを保つためには食物繊維が必要不可欠だ！なんて記事を書きましたが、食物繊維ってダイエットにも超効果的なんですよね。そこで、今回は私が試してみて特に効果が高かった＆質の高い研究結果付きでご紹介します！！前回の記事もまだ無料で見れますのでお早めに(=ﾟωﾟ)ﾉ【当サイトおすすめランキング！】 1位：【人気記事】メンタルに間違いなく効くサプリメントについて科学的に超厳選してみた！ 2位：【人気記事】あなたは企業に騙されている！本当に

【健康】超アンチエイジング！！老けて見られないために「今」できること【誰でもできる】

こんにちは、あつぎです！先日、食欲を抑える画期的な食べ物について記事を書いたのですが、せっかくなので食べてキレイになれるスーパーアンチエイジング効果が見込める食事方法をご紹介します！！ちなみにアンチエイジングって何？って人に軽く説明すると、お肌がきれいになったり、しわやお年寄りに見えないGACKTさんみたくなれるってことです。【当サイトおすすめランキング！】 1位：【人気記事】メンタルに間違いなく効くサプリメントについて科学的に超厳選してみた！ 2位：【人気記事】

【ワキのにおい】制汗シートについて９割以上が誤解している！！あなたは大丈夫？？

こんばんは、あつぎです！今年の夏は暑いですよね💦汗も滝のように流れてきて困っているかたは結構いらっしゃると思います。制汗シートなどでにおいが残らないようにせっせと拭いている方がいらっしゃいますが、実はそれにおいの原因になっているかもしれません😨 この記事を読めば、あなたが間違った制汗シート、制汗スプレーの使い方をしていないかハッキリとわかります！間違った使い方をしている場合は、長期的にはあなたの身体からいや～なニオイがしてくるので非常に注意が必要です💦 では

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【ビジネスマン必須！？】超軽量！通勤が苦痛にならない魔法のリュックが発売されていた件

こんにちは、あつぎです！今日は最近購入して非常に満足したビジネスリュックをご紹介します！電車移動や歩くときに肩が重くて…という人におすすめです。【当サイトおすすめランキング！】 1位：【人気記事】メンタルに間違いなく効くサプリメントについて科学的に超厳選してみた！ 2位：【人気記事】あなたは企業に騙されている！本当に肌に効くスキンケアとは？？ 3位：【副業2020年最新版】コロナ不況で先が不安…。でも「自分のスキル」で稼ぎましょう！こちらのビジネスリュックは、何

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【衝撃‼】猫背も直るし、やる気もでるでる科学アイテムが発売！？【カップルの仲も改善⁉】

こんにちは、あつぎです！夏バテでやる気が出ない…。コロナで自宅勤務で寝てばっかだから腰も痛いし猫背になっちまった…って人は案外多いと思います。そんな人にピッタリなアイテムが発売されて、しかも科学的に裏付けされている商品なので買って損なしです！僕は既に購入済みです(笑) 【当サイトおすすめランキング！】 1位：【人気記事】メンタルに間違いなく効くサプリメントについて科学的に超厳選してみた！ 2位：【人気記事】あなたは企業に騙されている！本当に肌に効くスキンケアとは？？

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【睡眠】最強のストレス対策ハーブ「アシュワガンダ」でどれくらい快眠できるのか？

こんにちは、あつぎです！前に、ストレス対策として最強のサプリアシュワガンダを紹介しました。【当サイトおすすめランキング！】 1位：【人気記事】メンタルに間違いなく効くサプリメントについて科学的に超厳選してみた！ 2位：【人気記事】あなたは企業に騙されている！本当に肌に効くスキンケアとは？？ 3位：【副業2020年最新版】コロナ不況で先が不安…。でも「自分のスキル」で稼ぎましょう！アシュワガンダといえば、アーユルヴェーダの世界では昔から「健康と長寿に効く！」と言われ

【便利アイテム】買った商品が今年一番でヤベェってお話

こんにちは、あつぎです！平日はエンジニアとして会社で働いてるんですけど、困ったことが２つありました。以下の感じです ❶服がとにかく蒸れてかゆい！集中できん… ❷同僚に、「インナー着忘れたの？僕も今日忘れたんだ」って言われたこと。何言ってるかわからんと思うけど、私は夏場インナー暑いので着ておらず、シャツの下は全裸なのだ。ばれてないと思ってたけど、みんな気づいてたっぽい（早く言ってくれ…）。「ちくびは大丈夫だったろうか…」その後の業務はそればっかり気になってました。

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【企業にダマされてない？】『ヤバい科学』の正しい読み方

記事では、論文や研究を紹介してますが、それぞれのデータの質には大きな差があります。実際は、高品質な実験だけを厳選して紹介してますが、評価の分かれるものも正直あります。試す際は、効果の高いものを優先してその他はそんなんあるんだーと試して合うならOK、そうでないならやめるスタンスでOKです。実生活に役立てようと思ったら、ある程度はデータの信頼レベルを判断できると便利なのでざっくりガイドラインをまとめておきます。 ❶信頼レベル「社長」：系統的レビュー（メタ分析）

【ストレス対策】メンタルに間違いなく効くサプリメントについてマジメに考察してみた【アンチエイジング効果もあり】

メンタルってわけわかんないですよね。急に凹むこともあれば、突然なんでも怖くなくなって無敵に感じたり。不安定であることが多いのがみなさん普通だと思います。かくいう私も過去に２回うつ病の診断を受けており、隔離病棟にまで入った末期のメンタル重症患者です(笑) ですが、大学１年から４年間アニマルセラピーを学ぶ傍らメンタル改善に向けて心理学や科学をひたすら勉強して今では学生起業家として一回は成功しました。今は会社しつつ働いてます。売上はこちらからどうぞ。さて、話がそれまし

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【2020年最新版】買って後悔しなかったモノ

こんにちは、あつぎです！まだ2020年が始まって半年ですが、既に「買ってよかったなぁ」と感じるものをまとめてみました😌物欲はほとんどなくなってきたのですが、整理してみると意外にあったので合わせてご報告を。 10冊、売れるごとに値上げしています😌 ※マガジン購読でも読めます。 100円限定10冊　販売中←←←いまここ 500円限定10冊 900円限定10冊 1200円無制限＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❶サプリ編研修時からずっとお世話になってい

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【不眠症対策】ブルーライト対策についてあらためてマジメに考察してみた

SNSが普及して、寝れないっていう人が多くなりましたよね。そりゃそうだって話で、スマホのブルーライトは眠りの質を下げて眠くなりにくくするんで、寝るのには向いてないんですよ。かといってブルーライトカットメガネを常につけてればいいかっていうとそんなわけもなく、むしろ朝や日中に浴びるブルーライトは集中力を高めてくれるって研究もあるくらいです。ようは使い方っすね。でも、夜スマホいじらないといけない時ってありません？今日中にお願いって言われて連絡したり、寝る前にどうしてもみ

【NEWサプリ】トリプトファン+α購入してみた

こんにちは、あつぎです。御用達のサプリたちが少なくなってきたので、iHerbってサイトで補充しようとしたところコロナの影響で購入数が最大１個、つまり１個ずつしか買えない状態になっています。ちなみに御用達のサプリたちはこちら。えっ？普通に一個ずつ買えばよくない？と思ったそこのあなた。いいえ。しない理由があるのです。今日気づいたんですが、8000円以上の買い物で20%割引されるそうです。つまり５分の１は還元されるってわけです。でもサプリ何個も買おうとするとエラ

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