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決めたことが続くから自信になる
トレーニングによって体型や体調が変わってくることで、みなさま自信が少しずつ芽生えてきます。
体が変わるとなんとも言えない喜びあります。
ただ、体の変化が出なくても「決めたことが続いてる」ということでも自信がついてきます。
「今年は運動する」
「トレーナーをつけて週一回運動する」
「毎日寝る前にストレッチする」
自分で決めたことが続くと「自信」になります。
「自分で決めたこと=自分との約束」ですからね。
社会人のみなさんは本当に毎日忙しいです。
会社との往復だけでクタクタになります。
そんな忙しい毎日の中で「自分の体へ投資」することは簡単ではありません。
簡単ではないからこそ、決めたことが続いてることが自信になります。
パーソナルのお客様も本当に忙しい方ばかりです。
それでも予約した時間に遅刻することもなく、みなさん運動されてます。
だから自信がつくんですね。
運動すると自信がもてるようになる理由は、こんなところにもあります。
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