健康情報、覚え書き

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【１か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,518日の遺言

【１日３食は食べすぎである‼️】女性セブン著
〜日本人の食べ方革命‼️〜山本式も併記‼️

★生島ヒロシ、未唯、福山雅治、タモリ、テレビ朝日の大下容子アナウンサー、ジャパネットたかたの高田明明前社長も実践‼️

★最新研究でわかった『空腹』の驚くべき効能‼️

★日本人の食生活は、古から１日２食だった事実