レジリエンスを高める10個の方法

はじめに皆様はレジリエンスという言葉をご存じでしょうか？ 耳なじみのない言葉であるかと思いますが、今ビジネスの世界で注目を集めています。 「レジリエンス（resilience）」とは、「跳ね返り」や「回復力」などの意味を持つ英単語です。企業にとっては災害など予期せぬ事態への適応としてBCPなどリスクマネジメントとして議論されることがありました。他方で心理学においても「困難や脅威に直面した時に上手く適応できる能力・上手く適応する過程・適応の結果」とレジリエンスを定義されていま