それ！痩せない！痩せないと思っていると痩せない

ダイエットで成功したことがない
リバウンドを繰り返している
何をやっても続かない
私はもう無理、痩せられない・・・・
でも、それだと痩せないんです！
思考を変えて
痩せる方法をお伝えします
 
今までやってきたダイエットは？
炭水化物抜きダイエット
置き換えドリンクダイエットなど
きつ～いダイエットしたら誰でも続かないです。
私も失敗しました(笑)
あなたが悪いわけではなくやった方法が悪かっただけです。
 
痩せると決める！
私には無理、できない・・・・と思っていると行動できないですよね。
でも、やせる！と決めると行動できるので痩せます！
痩せる！絶対に痩せる！と決めてね♡
 
出来る方法を考える
忙しい、子供がいるから無理・・・と諦めたら痩せません。
忙しい、子供がいる人でも痩せている人はいますよね？
出来ることは絶対にあります。
できない、やらなくていい理由を探すより、どうやったらできるか？を考えると痩せますよ！
 
自分を信じる
自分で自分を信じて！！
自分を信じることができるとポジティブになれるのでチャレンジできるようになります。
あなたは子育て、仕事など色んな困難を乗り越えてきたはず。
ダイエットなんて余裕！簡単です！
 
あなたなら出来る
私は20年以上万年ダイエッターでぽっちゃりも激やせも経験しました。
ズボラでやりたくないことはやらない、めんどくさいが口癖でしたがこんな私でも変われました。
だから、あなたなら大丈夫！できます！
あなたのこと、応援しています！